BIO glutenfreie Haferpfannkuchenmischung 180 g - FÜNF ÄNDERUNGEN

BESCHREIBUNG

ZUTATEN

glutenfreie Haferflocken * 55 % Mehl, glutenfreie Haferflocken * 27,6 %, Kokoszucker*, Natriumbicarbonat: Backtriebmittel, Himalaya-Salz, Zimt*, Kurkuma*, Kardamom* (* aus kontrolliert biologischem Anbau)

NÄHRWERT pro 100 g nach ZUBEREITUNGSART
Energiewert: 567 kJ / 136 kcal
Fett: 3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 6,4 g
Ballaststoffe: 2,5 g
Protein: 6,5 g
Salz: 0,89 g

ALLERGENITÄTSINFORMATION
Kann Schalenfrüchte enthalten.

VORBEREITUNG
1. Den Inhalt des Beutels in eine Schüssel geben, 400 ml Kefir und 1 Ei dazugeben und gründlich vermischen
2. Sie können dem Teig geschnittene Äpfel oder andere Früchte (Bananen, Blaubeeren) hinzufügen.
3. Auf kleiner Flamme braten, am besten in Butterschmalz oder Kokosöl.
Es kommt auch ohne Ei heraus! Pfannkuchen können vegan nur mit Wasser (200 ml) oder mit abgepackter Milch zubereitet werden. In diesem Fall sofort nach dem Anrühren des Teigs frittieren.

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Kühl und trocken lagern, dicht verschlossen
Hersteller - Name und Anschrift: SIMPATIKO SC UL.ŁUŻE 20, 05-092 DĄBROWA