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Spirulina wird von vielen mit Nahrungsergänzungsmitteln in Verbindung gebracht, die den Kampf gegen Übergewicht unterstützen. Dennoch hat dieses Produkt noch viele andere Eigenschaften, die von den Bewohnern Asiens und Südamerikas seit langem geschätzt werden. Spirulina (im Handel erhältlich) ist ein dunkelgrünes Pulver aus Cyanobakterien. Dies sind getrocknete und zerkleinerte Algen, die wir meistens in Form von Tabletten, Kapseln oder Pulvern kaufen können. Diese Pflanze kommt natürlich in Süßgewässern vor. Zum Beispiel in Seen oder Sümpfen im Tschad oder Mexiko. Trotzdem wird diese Pflanze auch in anderen Teilen der Welt kommerziell angebaut. Die Massenproduktion von Spirulina begann um die Wende der 1970er und 1980er Jahre in Mexiko.
Die erstaunlichen gesundheitlichen Eigenschaften von Spirulina sind von häufigem Interesse für Wissenschaftler in den Bereichen Medizin und gesunde Ernährung. Und obwohl diese Pflanze anfangs hauptsächlich zu kosmetischen Zwecken verwendet wurde, nimmt sie heute einen wichtigen Platz in der Diätetik und Kräutermedizin ein. Spirulina wird vor allem wegen seines reichen Proteingehalts geschätzt. Es ist eine bessere Quelle für Aminosäuren als andere leicht verfügbare Pflanzenprodukte. Darüber hinaus ist dieses Produkt in der Lage, unseren Körper mit einer Reihe wertvoller Vitamine zu versorgen, darunter Provitamin A und B-Vitamine, die für die Unterstützung der ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems verantwortlich sind. Es ist auch wichtig zu wissen, dass Spirulina eine ausgezeichnete Eisenquelle ist. Daher sollte es in der Ernährung von Menschen verwendet werden, die mit seinem Mangel oder dem Problem der Anämie zu kämpfen haben. Neben den genannten Vitaminen versorgt das auf Algenbasis hergestellte Nahrungsergänzungsmittel unseren Körper mit Provitamin D und Vitamin E, deren entsprechende Supplementierung das Immunsystem stärkt und zur Verzögerung der Hautalterung beiträgt.
Spirulina ist in der Lage, unserem Körper y-Linolensäure zuzuführen, die auch das Immunsystem stimuliert, schädliche Bakterien und Viren zu bekämpfen. Darüber hinaus enthält dieses Produkt phenolische Verbindungen (einschließlich c-Phycocyanin, r-Phycocyanin und Allophycocyanin) , die dazu beitragen, das Krebsrisiko in Zukunft zu verringern.
Die Verwendung von Spirulina ist ratsam ... ist bei Menschen, die aus verschiedenen Gründen auf Fleisch in ihrer Ernährung verzichten. Aufgrund des hohen Gehalts an leicht verdaulichem Protein kann dieses Produkt ein guter Ersatz für Proteine tierischen Ursprungs sein. Darüber hinaus kann Spirulina von Menschen mit Eisenmangel und geschwächter Immunität verwendet werden. Darüber hinaus kann sich dieses Produkt als wertvolle Diätunterstützung für Menschen erweisen, die mit Diabetes oder Übergewicht zu kämpfen haben.
INHALTSSTOFFE
Spirulina-Pulver (Arthrospira platensis) Trennmittel – Siliciumdioxid, Trennmittel – Magnesiumsalze von Speisefettsäuren.
Menge pro Tagesportion (2 Tabletten / 6 Tabletten):
- Pulverisierte Spirulina (Arthrospira platensis) - 490 mg / 1470 mg
*NRV - Nährstoffbezugswerte
NETTOGEWICHT: 250 g
GEBRAUCHSANWEISUNG
Spirulina sollte schrittweise in Ihre Ernährung eingeführt werden. Es lohnt sich, mit der täglichen Einnahme von 1 Tablette oder Esslöffel des Produkts zu beginnen. Detaillierte Dosierungsempfehlungen befinden sich in der Regel auf der Produktverpackung. Es sei daran erinnert, dass der Verzehr von Spirulina in der täglichen Ernährung mit einem qualifizierten Ernährungsberater, Apotheker oder Allgemeinmediziner konsultiert werden sollte. Spirulina in Form von Pulver oder praktischen Tabletten kann zu den meisten Fruchtcocktails sowie zu Salaten und hausgemachtem Eis hinzugefügt werden.
Höchstdosis: Es wird empfohlen, 6 Tabletten pro Tag zu verzehren, d. h. 2 Tabletten 3 mal täglich , vorzugsweise nach einer Mahlzeit mit viel Wasser.
Kosmetische Anwendung: Spirulina ist ein wertvoller Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten. All dies ist auf die darin enthaltenen wertvollen Vitamine (einschließlich Vitamin E und Beta-Carotin) zurückzuführen. Zu Hause können wir ganz einfach eine einfache Maske auf Basis von Spirulina-Pulver zubereiten. Seine regelmäßige Anwendung kann den Zustand der Haut reinigen und verbessern. Wissenswert ist auch, dass Algenpulver in den meisten Cremes und Lotionen enthalten ist, die Alterungsprozesse verzögern und die Festigkeit unserer Haut erhöhen sollen. Darüber hinaus können Spirulina-haltige Präparate aufgrund des Gehalts an Beta-Carotin die Bräunungswirkung beschleunigen.
Nahrungsergänzungsmittel können nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.
Denken Sie daran, dass nur eine gesunde Lebensweise und eine ausgewogene Ernährung sorgen für das reibungslose Funktionieren des Körpers und erhalten eine gute Kondition.
EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
An einem trockenen und kühlen Ort lagern.
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