Melissa - oder nur zur Beruhigung? Prüfen Sie, womit Zitronenmelisse-Aufguss sonst noch helfen kann
Zuallererst wird Zitronenmelisse gebraut, wenn wir uns beruhigen, beruhigen, leicht geplagte Nerven beruhigen wollen. Solche Eigenschaften hat die Pflanze zwar, aber das ist nicht der einzige Vorteil der Zitronenmelisse. Es stellt sich heraus, dass das beliebte „beruhigend“ noch...
Leggi di più
Wann sollten Schlafmittel eingenommen werden?
Der dynamische Lebensrhythmus ist oft mit Stress verbunden. Jeden Tag sind wir vielen Faktoren ausgesetzt, die Nervosität und Anspannung hervorrufen können. Dies kann zu Einschlafproblemen führen oder die Qualität unserer Nachtruhe verschlechtern. In solchen Situationen lohnt es sich,...
Leggi di più
Melissa - oder nur zur Beruhigung? Prüfen Sie, womit Zitronenmelisse-Aufguss sonst noch helfen kann
Zuallererst wird Zitronenmelisse gebraut, wenn wir uns beruhigen, beruhigen, leicht geplagte Nerven beruhigen wollen. Solche Eigenschaften hat die Pflanze zwar, aber das ist nicht der einzige Vorteil der Zitronenmelisse. Es stellt sich heraus, dass das beliebte „beruhigend“ noch...
Leggi di più
Natürliche Wege, um Ihre Nerven zu beruhigen
Stress ist ein natürlicher physiologischer Prozess – wenn er in unserem Körper auftritt, treten verschiedene Reaktionen auf, wie zum Beispiel ein beschleunigter Puls oder ein Anstieg des Blutdrucks. Unsere Muskeln spannen sich an und unsere Atmung beschleunigt sich....
Leggi di più
Infusi: un modo per calmarsi
Stress, difficoltà ad addormentarsi, scarsa qualità del sonno e nervosismo... Nel 21° secolo è molto difficile sfuggire agli effetti negativi del trambusto della vita. Le persone che affrontano questo dovrebbero cercare di affrontare l'ansia e i disturbi del...
Leggi di più