Selen

Selen ist ein Mikronährstoff, der dem Körper regelmäßig in der richtigen Menge zugeführt werden sollte. Seine Rolle ist sehr wichtig, da es an den Prozessen im endokrinen und Nervensystem teilnimmt. Das Vorhandensein von Selen ist für das reibungslose Funktionieren der Enzyme unerlässlich.


Wissenswert ist, dass Selen auch ein Antioxidans ist, das die Zellwände vor Schäden durch freie Radikale schützt. Organisches Selen, zum Beispiel in Form eines Nahrungsergänzungsmittels verabreicht, unterstützt auch die Arbeit der Schilddrüse und trägt zur Erhaltung der guten Kondition und Gesundheit unserer Gelenke bei. Die oben erwähnte Wirkung von Selen auf das Nervensystem bezieht sich hauptsächlich auf die Aufrechterhaltung des Wohlbefindens und des emotionalen Gleichgewichts. Selen ist in Lebensmitteln wie Fisch (insbesondere Thunfisch und Lachs), Meeresfrüchten sowie Paranüssen, Eiern, Truthahn und Rindfleisch und Reis enthalten.

Selen im Shop Biogo.pl

Biogo.pl bietet hochwertige selenhaltige Präparate an. Ein Nahrungsergänzungsmittel in Form von leicht zu schluckenden Tabletten oder Kapseln eignet sich perfekt als Ergänzung zu einem abwechslungsreichen Speiseplan, insbesondere für Menschen, die tierische Produkte aus ihrer Ernährung streichen. Das Sortiment umfasst auch Zubereitungen in Form einer Flüssigkeit und eines Pulvers, die dazu bestimmt sind, mit Wasser oder Saft gemischt zu werden. Eine bedarfsgerechte Ernährung dieses Mikronährstoffs ist ein wichtiger Baustein zur Unterstützung des reibungslosen Funktionierens des Kreislaufsystems. Selenhaltige Tabletten sind häufig mit Inhaltsstoffen angereichert, die die Aufnahme des Inhaltsstoffs erleichtern, wie Zink, Jod und Vitaminkomplexe: insbesondere E, A, B12 und C. Die Ergänzung des Bedarfs an Selen trägt auch zur Erhaltung der guten Kondition bei Haut, Haare und Nägel. Der tägliche Selenbedarf für einen Erwachsenen liegt bei 55 mg (bei Schwangeren liegt er allerdings etwas höher). Es lohnt sich, nach einer Ergänzung zu greifen, die optimal auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist.