Elektrolyte im Sommer: Wann Wasser reicht und wann dein Körper mehr braucht
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Bei Hitze greifen viele vorsorglich zu Elektrolytpulvern und Sportgetränken. Doch braucht der Körper sie wirklich nach jedem heißen Tag oder jeder Trainingseinheit? Erfahre, wann Wasser vollkommen ausreicht, in welchen Situationen Elektrolyte sinnvoll sein können und worauf du bei...
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Wie gehe ich mit Kaliummangel um?
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Kalium ist eines der wichtigsten Ionen im menschlichen Körper. Neben Natrium ist es Hauptbestandteil der Interzellularräume und entscheidend für die Regulierung der Aktivität der Zellmembran. Es ist auch ein Elektrolyt, der zur Regulierung des Wasserhaushalts des Körpers notwendig...
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Welche Eigenschaften hat Borretschöl?
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Mit dem wachsenden Interesse an einem gesunden Lebensstil, gesunder Ernährung und Naturkosmetik steigt auch die Beliebtheit verschiedener Arten von Pflanzenölen. Wir hören viel über die wunderbaren Eigenschaften von Kokos-, Argan- , Jojoba- oder Traubenkernöl. Zu dieser Gruppe gehört...
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