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Was ist Rohkost?

Dominika Latkowska 0 comments

Rohkost ist eine Ernährungsform, die darauf basiert, stark verarbeitete Produkte, insbesondere solche, die einer Wärmebehandlung unterzogen werden, aus der täglichen Ernährung auszuschließen. Dies bedeutet, dass die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, roh sind – weshalb die Diät...
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Der Zusammenhang zwischen Essstörungen und Perfektionismus

Dominika Latkowska 0 comments

Essstörungen erfreuen sich bei Fachärzten zunehmender Beliebtheit. Das ist eine positive Nachricht, denn sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit unter den Teppich zu kehren, bringt niemals positive Ergebnisse. Angesichts des aktuellen Lebenstempos strebt ein großer Teil...
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Wie bereitet man ein Diätfrühstück zu?

Dominika Latkowska 0 comments

Das Frühstück gilt als die wichtigste Mahlzeit des Tages – und das aus mehreren guten Gründen. Dabei handelt es sich um eine Mahlzeit, die nach einer durchgeschlafenen Nacht den Blutzuckerspiegel normalisieren und uns Energie für die nächsten Stunden...
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