维生素和矿物质 - 对正确妊娠过程的影响

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准妈妈和哺乳期妇女的营养对其孩子的发展具有重要意义。经过许多观察和研究,科学家们得出结论,准妈妈的营养是影响胎儿发育环境的因素之一。如果这种环境不利,可能会导致孩子体内发生不良变化,而这些变化又可能引发各种疾病。
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黑种草油的应用与特性

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黑种草籽油,特别是冷压油,是那些可以纳入日常饮食以及用于皮肤和头发护理的天然产品之一。这种多功能油的秘密在于其丰富的成分——从多不饱和脂肪酸到维生素和微量元素。了解如何每天使用这种油。
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健康的天然糖果——如何在家制作

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没有糖果的生活几乎难以想象。即使是那些关注体重或希望健康饮食的人,也偶尔会渴望“甜食”。遗憾的是,商店里出售的糖果远非健康食品。它们通常含有大量的糖、葡萄糖-果糖浆和许多不必要的化学成分。即使是标有“健身”、“减肥”和“健康”的糖果,通常也含有人造甜味剂,往往并不健康。不过,这有一个非常简单的解决方案。最好在家自制健康天然的糖果。这里有一些健康且简单的食谱。
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葡萄糖酸锌及其特性

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锌是一种微量元素,人体调节许多重要过程所必需。尽管锌自然存在于我们能够获得的多种产品中,但锌难以被吸收,摄入量往往不足。因此,即使是注重多样化和高质量产品的人,也可能面临这种微量营养素的缺乏问题。值得考虑补充锌吗?缺乏锌会有哪些表现?我们将在下文回答。
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番茶 - 绿茶 – 适合所有人的完美茶?

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Bancha- 绿茶 被认为是味道浓郁且效果显著的咖啡和茶类的有吸引力的替代品。但是什么使得Bancha独特呢?这种特殊的茶叶以其香气著称,同时由于其较低的咖啡因含量,不仅适合美食家,也非常适合儿童和老年人。它天然含有宝贵成分、维生素和抗氧化剂的力量,且味道非常好。
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