芝麻油及其广泛应用

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目前,除了橄榄油或菜籽油,我们的厨房中越来越多地出现其他宝贵的脂肪,尤其是冷榨油。其中就有芝麻油——具有深邃的金黄色和独特的香气。
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减少肉类消费的5个生态和健康理由

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通过减少肉类消费,我们为身体提供更少的防腐剂、盐和加工产品。所有类型的香肠、肉类、肉酱和热狗通常都是高度加工的产品,含盐量高。富含这些产品的饮食有助于心血管疾病的发生,例如高血压。
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豆蔻 – 特性与应用

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豆蔻是一种来自印度南部的植物。豆蔻植物提取的香料因其独特的味道和促进健康的特性,既在烹饪中广泛使用,也在自然疗法中发挥作用。那么,让我们来看看什么时候以及为什么值得使用豆蔻,它如何在厨房中应用,以及谁会对其对我们身体的有益作用感兴趣。
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缓解更年期症状的天然疗法和草药

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每个成年女性的生活中都会有一个时期,卵巢的激素活性减弱,雌激素水平显著下降。我们当然是在谈论更年期。在此期间,激素水平的波动可能会严重影响我们的精神和身体状态。了解如何缓解这些症状。
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