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生态牙齿清洁步骤——牙刷、牙膏粉和牙膏片

by Biogo Biogo 22 Aug 2023 0 评论
Ökologisches Zähneputzen Schritt für Schritt – Zahnbürsten, Zahnpastapulver und Tabletten

内容:

定期且正确地刷牙是拥有美丽笑容和全身健康的保证。为了确保足够的口腔卫生,我们应至少在早晚刷牙,并通过漱口和使用牙线来补充日常护理。如今,大多数药店出售的牙膏含有微塑料,牙刷及其他配件通常由塑料制成。那么,您如何才能以更环保且符合零废弃原则的方式护理牙齿呢?有哪些替代“普通”牙膏和塑料牙刷的选择?

塑料牙刷的替代品

塑料牙刷通常含有合成聚合物,这些物质对健康和环境有害,含有双酚A,这是一种常用于塑料制造的合成雌激素,其存在可能对人体产生负面影响。那么,塑料牙刷该用什么替代呢?一种天然替代品是:

  • 竹制牙刷——手柄由可生物降解的竹子制成,刷毛通常由碳纤维或生物尼龙制成。它们的另一个优点是包装不是塑料,而是用再生纸制成的纸盒。
  • Miswak(Meswak棒)——这是一种来自阿拉伯半岛阿拉克树枝条的枝条,是塑料牙刷的异国替代品。阿拉克树具有美白和抗菌特性。将这根枝条浸泡在水中后,其顶端可以像普通牙刷一样使用,无需牙膏或其他清洁剂。枝条中含有的成分如二氧化硅、单宁或维生素C可以替代所有牙膏。Miswak枝条能完美清洁牙釉质和牙缝,其纤维还有美白效果。

环保牙膏

药店和超市中流行的牙膏含有微塑料,冲洗时会进入环境。此外,它们通常包装在不可回收的塑料包装中。因此,所有装在金属包装或玻璃瓶中的牙膏、牙粉和牙膏片都是环保的替代品:

  • 无氟牙膏,装在玻璃瓶中——含沙棘、薄荷油和鼠尾草提取物的天然美白牙膏。清洁牙齿,提亮牙釉质并保护其免受损伤。
  • 牙粉——一种传统的、100%天然且有效的口腔护理产品,成分简单,
  • 牙膏片——通常装在玻璃瓶或袋子里。使用时,将一片牙膏片放入口中咀嚼,然后用湿润的牙刷刷牙并漱口。

为了确保我们的刷牙过程百分之百环保,我们在刷牙时不能忘记关闭水龙头。如果我们按照建议的时间刷牙,即3分钟,而在这段时间内忘记关水龙头,一次就可能浪费多达19升水,这完全是没有必要的!

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