乳蓟油 – 特性与应用

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现在,奶蓟几乎遍布全球。如今,它因其宝贵的促进健康的特性而受到重视,尽管过去它并不比普通的蓟草受到更好的对待。让我们来看看奶蓟那浓紫色的花序有何独特之处,以及这种植物的油具有哪些特性。
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零废弃物护发 – 酵母面膜

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这款完全由天然成分制成的酵母面膜,是实现健康、有光泽且营养充足头发的一种方法。我们的祖母们早已懂得酵母对头发状况的有益作用。酵母对我们整个身体的积极影响已被人们认识了几个世纪。酵母是宝贵活性成分的来源,这些成分对头发等方面有积极影响。
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香蕉粉 – 无麸质面粉替代品 – 食谱

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香蕉粉是由所谓的蔬菜香蕉——大蕉制成的。这种我们尚未完全了解的香蕉粉,对于对麸质不耐受或患有乳糜泻的人来说,是一种很好的含麸质面粉替代品。由于其高含量的钾、膳食纤维和淀粉,值得将其纳入饮食中。
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健康时令水果鸡尾酒的夏季食谱

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圣诞节是制作美味、清爽且健康的鸡尾酒和季节性水果冰沙的完美时机。夏季可以轻松获得新鲜水果及其多样性。水果鸡尾酒是一种简单的方式,为身体提供必要的维生素和矿物质,同时也能满足小饿。
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