如何使用九月的应季水果?苹果、梨和李子
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在夏天为我们带来的丰富水果之后,似乎九月意味着水果季节的结束。然而,夏末正是我们终于可以品尝到最美味、最芳香的苹果、李子和梨的时候。看看你可以用它们做些什么。
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自然的方法和产品——为您注入能量
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几乎我们所有人都喝咖啡。对一些人来说,这是每天的仪式,而另一些人则专注于其感官特性。然而,这种饮料被视为能量提升的代名词,尤其是在早晨。不过值得注意的是,具有类似效果的产品种类要多得多。这无疑意味着每个人都能在其中找到适合自己的东西。
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如果您患有桥本氏病,应该避免在饮食中摄入什么,又应该吃什么?
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被诊断患有桥本氏病的人应在严格的医生监督下接受治疗。此外,实施一些新的规则和健康习惯可以大大有助于支持治疗过程。除了定期的体育活动、充足且高质量的睡眠和休息外,适当的饮食是支持桥本氏病康复过程的最重要因素之一。
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醋的种类 – 醋对我们的身体有益吗?
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醋可以成为您日常饮食中非常有趣的补充,但不要过量使用。然而,适量使用时,它具有多种促进健康的特性。值得一提的是,由于其种类繁多,每个人都能找到自己喜欢的品种。
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体内镁缺乏——症状与原因
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注意力不集中、易怒、睡眠障碍、头痛和疲劳——这些只是体内镁缺乏的一些症状。许多女性和男性都患有镁缺乏症,且未能为身体提供足够的镁。镁缺乏的其他症状有哪些?应从哪些食物中寻找原因?
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