Vai direttamente ai contenuti

Zóna vedomostí BIOGO

Prečo sa oplatí piť zelenú kávu?

cez Biogo Biogo 22 Dec 2022 0 komentárov
Warum lohnt es sich, grünen Kaffee zu trinken?

Kávu máme tendenciu považovať za magický nápoj, ktorý nás ráno premení z bezduchých zombie na relatívne normálne fungujúcich dospelých. Čo keby sme vám povedali, že najobľúbenejší nápoj na svete vás nielen postaví na nohy, ale môže mať aj množstvo ďalších výhod vrátane pomoci pri zdravom chudnutí?

Zelená káva sú jednoducho nepražené kávové zrná. Nazýva sa to "zelená", ale v skutočnosti má skôr seladónovo-béžovú farbu. Po pomletí a uvarení zelených kávových zŕn získate nálev, ktorý chutí veľmi málo ako známy kávový nápoj: má dosť nevkusný vzhľad špinavej vody a pre neznalého podnebia dosť nepríjemnú chuť. Z tohto dôvodu veľa ľudí preferuje konzumáciu zelenej kávy vo forme extraktov! Ako však tvrdia zástancovia nepraženej kávy, za námahu to rozhodne stojí. prečo? Existuje niekoľko dôvodov!

Obsahuje veľa kyseliny chlorogenovej

Kyselina chlorogénová môže spomaliť uvoľňovanie glukózy do krvi po jedle, čo je kľúčové pre prevenciu a liečbu cukrovky. Výrazné skoky glukózy, ktorým bráni kyselina chlorogénová, sú jedným z dôvodov, prečo jeme medzi jedlami (a prečo tak veľmi túžime po sladkostiach: chceme len rýchlu, vysokú dávku cukru!), takže možno práve tu by sme mali hľadať chudnutie. Vlastnosti zelenej kávy. Táto kyselina je tiež silným antioxidantom a niektoré štúdie naznačujú aj jej antibakteriálne účinky.

Pridáva energiu

Káva je kofeín: zelená káva nie je iná! Pitie vám dodá energiu a pomôže vám zostať sústredeným a duševne čistým. Pridaná podpora kyseliny chlorogenovej tiež znamená, že nepociťujeme ochromujúce návaly hladu spôsobené prudkým poklesom hladiny glukózy.

Plne podporuje chudnutie

Nielen kyselina chlorogenová pomáha pri chudnutí: dôležitý je tu aj kofeín! Kofeín je jednou z mála látok na svete, ktorej účinky na chudnutie boli dôkladne testované a podložené vedou: správna dávka kofeínu dokáže naštartovať metabolizmus až o 3 – 11 %! Pridajte k tomu kofeínovú dávku energie, ktorá vám pomôže viac sa hýbať (a pravidelné cvičenie je známe ako jeden zo základných stavebných kameňov zdravého chudnutia spolu s vyváženou stravou) a ukáže sa, že zelená káva je takmer magické chudnutie. piť!

Kedy piť zelenú kávu?

Ak chcete maximalizovať účinky požitia zelenej kávy, vypite ju asi pol hodiny až hodinu pred tréningom alebo inou intenzívnou fyzickou aktivitou, aby ste mohli zažiť povzbudzujúci príval kofeínu. Môžete s ňou zaobchádzať aj s bežnou kávou – a piť ju ráno krátko po prebudení. Takto zaisťujeme maximálne výsledky! V našom bioobchode si môžete kúpiť rôzne druhy zelenej kávy.

predchádzajúci príspevok
ďalší príspevok

Zanechať komentár

Upozorňujeme, že komentáre musia byť pred zverejnením schválené.

horúce práve teraz

Agávový sirup BIO 690 g (500 ml) - ALLOS
Normálna cena
€12,16
Normálna cena
predajná cena
€12,16
Alkoholový odtieň - lesná tinktúra - DARY PRÍRODY
Normálna cena
€3,39
Normálna cena
predajná cena
€3,39
Olej z marhuľových jadier natívny BIO 100 ml - BIO PLANÉTA
Normálna cena
€14,26
Normálna cena
€11,89
predajná cena
€14,26
Arganový olej natívny BIO 100 ml - BIO PLANÉTA
Normálna cena
€21,90
Normálna cena
€20,62
predajná cena
€21,90
Arrabbiata krémová pasta bezlepková BIO 140 g - ALLOS
Normálna cena
€3,60
Normálna cena
predajná cena
€3,60
Bobuľová pena (75 % ovocia) BIO 250 g - ALLOS
Normálna cena
€6,35
Normálna cena
predajná cena
€6,35
SCHÄR bezlepkové krekry viaczrnné 210 g
Normálna cena
€5,59
Normálna cena
€1,81
predajná cena
€5,59
BIO balance zelený čaj (17 x 18 g) - YOGI TEA
Normálna cena
€5,26
Normálna cena
predajná cena
€5,26
1 von 8

Vybrané produkty

Agávový sirup BIO 690 g (500 ml) - ALLOS
Normálna cena
€12,16
Normálna cena
predajná cena
€12,16
Alkoholový odtieň - lesná tinktúra - DARY PRÍRODY
Normálna cena
€3,39
Normálna cena
predajná cena
€3,39
Olej z marhuľových jadier natívny BIO 100 ml - BIO PLANÉTA
Normálna cena
€14,26
Normálna cena
€11,89
predajná cena
€14,26
Arganový olej natívny BIO 100 ml - BIO PLANÉTA
Normálna cena
€21,90
Normálna cena
€20,62
predajná cena
€21,90
Arrabbiata krémová pasta bezlepková BIO 140 g - ALLOS
Normálna cena
€3,60
Normálna cena
predajná cena
€3,60
Bobuľová pena (75 % ovocia) BIO 250 g - ALLOS
Normálna cena
€6,35
Normálna cena
predajná cena
€6,35
SCHÄR bezlepkové krekry viaczrnné 210 g
Normálna cena
€5,59
Normálna cena
€1,81
predajná cena
€5,59
BIO balance zelený čaj (17 x 18 g) - YOGI TEA
Normálna cena
€5,26
Normálna cena
predajná cena
€5,26
1 von 8
Niekto si ho nedávno kúpil
pred [time] minútami, z [location]

Grazie per l'iscrizione

Diese E-Mail wurde registriert!

Nakupujte vzhľad

Vyberte možnosti

možnosť úpravy
this is just a warning
registrácia
Nákupný podnik
0 Článok
0%