Um menu One-Pot, ou seja, uma refeição completa preparada inteiramente num único prato, não é apenas uma poupança de tempo, menos loiça para lavar e uma ideia para uma refeição nutritiva e fácil de preparar. Significa também um...

Graças à crescente consciência ambiental dia após dia, cada vez mais pessoas estão cientes da importância da separação do lixo para o ambiente. As crianças aprendem isso desde o jardim de infância. Entre as principais vantagens da segregação...

Agora é tempo de repensar o nosso comportamento diário e os nossos hábitos e considerar se podemos fazer algo para cuidar do ambiente. Não precisa de virar a sua vida do avesso imediatamente – viver vegan ou deixar...

A pectina é um tipo de fibra solúvel natural de origem vegetal. Trata-se do chamado polissacarídeo. Está presente em frutas, incluindo maçãs, peras, marmelos, laranjas, toranjas, groselhas, amoras e pêssegos, mas também em legumes como batata-doce, cenouras e...

Com o crescente interesse por um estilo de vida saudável, alimentação saudável e cosmética natural, aumenta também a popularidade de vários tipos de óleos vegetais. Ouvimos muito sobre as maravilhosas propriedades do óleo de coco, argão, jojoba ou...

O problema do desperdício alimentar está a ganhar cada vez mais atenção pública. Afeta muitos países, infelizmente também a Polónia. Segundo o programa para a racionalização e redução dos resíduos alimentares, são desperdiçadas cerca de 5 milhões de...