Os doces sempre tiveram um lugar especial na nossa alimentação. São associados ao prazer, à recompensa e a momentos de relaxamento. O problema começa quando o seu principal ingrediente é o açúcar branco refinado, que, quando consumido regularmente,...

Os meses de inverno convidam ao relaxamento e ao prazer de pratos culinários reconfortantes. Os dias curtos, as baixas temperaturas e a pouca luz solar levam-nos a optar por pratos que nos aquecem e saciam. Por isso, as...

O inverno sempre foi uma época de relaxamento. A natureza descansa, os dias ficam mais curtos, e o frio lá fora lembra-nos de que o nosso corpo precisa de mais atenção, calor e cuidados.

O inverno é uma época em que o corpo naturalmente necessita de mais cuidados e atenção. Dias mais curtos, menos luz solar e temperaturas baixas não afetam apenas o nosso bem-estar, mas também a saúde do nosso sistema...

Dezembro é, para muitos de nós, um mês cheio de presentes, preparativos natalícios e... carteiras vazias. As estatísticas de vendas no retalho confirmam que as nossas despesas aumentam nesta época. Mas será que temos mesmo de gastar mais?...

As férias são uma época de produtos de pastelaria perfumados, reuniões familiares e sabores que redescobrimos com entusiasmo ano após ano. No entanto, as pessoas com intolerância ao glúten perguntam-se frequentemente se é possível cozinhar bolos tradicionais de...