产品

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 健康零食 苹果是苹果树的可食用果实。它们以特有的球形和隐藏在薄而光滑表皮下的酸甜多汁果肉而著称。 尽管苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但中东很可能是苹果树的摇篮。从扬·德乌戈什的编年史中我们得知，这种雄伟的树木在我们国家的种植，要归功于西多会修士，直到12世纪才开始。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果以其丰富的维生素含量而著称——包括维生素A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸——以及矿物质——钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌。因此，几乎每个人都建议将苹果纳入日常饮食中。值得记住的是，吃苹果时最好连皮一起吃，因为皮中含有大量纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常见的是作为零食直接生吃，但它们也适合作为配菜、甜点或用来变换肉类的风味。 苹果是一种在文化中独树一帜的水果。这种小小的球形美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而得以了解原子的大小和万有引力定律。因此，苹果既是诱惑与罪恶的象征，也是辉煌与进步的象征。 储存建议 存放于干燥阴凉处 变化： 利高尔

注意！最低起订量为5公斤。我们仅按该数量的整数倍销售。 - 维生素C来源 - 健康低卡零食 - 推荐用于沙拉 黄瓜（Cucumis L.）是葫芦科一年生植物。根据资料显示共有50至55个品种，其中最具经济价值的是黄瓜（C. sativus）和甜瓜（C. melo）。 黄瓜汁具有多种修复特性，因此被用于化妆品中。将新鲜黄瓜片敷在眼睑上有助于缓解疲劳，消除眼周浮肿和黑眼圈。 黄瓜果实96%由水分组成，热量低（约每100克13千卡）。同时也是维生素和矿物质的来源。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 包装: 纸箱。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 富含β-胡萝卜素 - 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 胡萝卜通常是二年生植物，较少为一年生或多年生，属于伞形科。它在所有大陆都有分布。在古代中国，胡萝卜因其促进健康的特性而闻名，但最受欢迎的橙色品种直到17世纪才在荷兰培育出来。它有助于视力，加速伤口愈合，并支持对抗β-胡萝卜素痤疮。它热量低，富含矿物质，如：镁、钾、铁、钙、磷、钠和锌。 胡萝卜是一种非常多功能的蔬菜。既可以生吃也可以煮熟食用。两种方式都同样美味。它是肉类菜肴的绝佳搭配，也是一种健康的零食，甚至可以添加到蛋糕和甜点中。 储存建议 存放于阴凉干燥处 胡萝卜装在纸箱里。

- 维生素C来源 - 健康低卡零食 - 推荐用于沙拉 黄瓜（Cucumis L.）是葫芦科一年生植物。根据资料显示共有50至55个品种，其中最具经济价值的是黄瓜（C. sativus）和甜瓜（C. melo）。 黄瓜汁具有多种修复特性，因此被用于化妆品中。将新鲜黄瓜片敷在眼睑上有助于缓解疲劳，消除眼周浮肿和黑眼圈。 黄瓜果实96%由水分构成，热量低（约13千卡/100克），同时也是维生素和矿物质的来源。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 包装: 纸箱。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最低起订量为6公斤。我们仅按该数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质来源 - 可加速新陈代谢 - 中和鱼腥味 柠檬是芸香科植物，很可能是由青柠与柠檬杂交培育而成。这种酸味水果原产于中国东部，但如今在这些地区已难觅野生或栽培品种。中世纪时期，柠檬可能通过阿拉伯商人传入欧洲。 这种以卓越维生素C含量闻名的柑橘类水果，是维生素和矿物质的显著来源。它们尤其富含B族维生素、维生素E、β-胡萝卜素，同时还含有丰富的铁、钠、钾和镁。果肉中强效抗氧化剂的存在使柠檬具有抗衰老特性，并能预防疾病发生。柠檬汁在厨房中用途广泛——例如用于鱼类料理，同时在化妆品领域也发挥着温和的调理、提神、除臭和抗菌作用。 规格： 7/8 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 柠檬包装于纸箱中。

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 推荐用于甜点 橙子是芸香科柑橘属杂交水果的俗称。橙子的发源地是中国和印度，10世纪时其苦味品种传入欧洲，并从中培育出了甜橙。橙子富含维生素C、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素和类黄酮。基于上述原因，这些多汁酸甜的水果应该被纳入几乎所有人的饮食中。它们可以助消化、增强免疫力并帮助减肥。 橙子可以生食、制成罐头、榨汁，甚至添加到肉类中。它们也是甜点的绝佳搭配。 包装： 纸箱。 规格： 5-6 推荐储存条件 推荐储存温度 12 -17 °C 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO p>

注意！最小起订量为3公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 助力对抗肥胖 番茄是原产于南美洲西部的茄科植物，15世纪通过哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，是真正的维生素和矿物质宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。因其高含水量，能完美解渴并补充水分。番茄果实富含抗氧化剂，帮助身体维持健康与美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，也完美搭配肉类和面食，可作为酱汁和汤品的添加物。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 12-17 °C 制造商 - 名称与地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最低起订量为15公斤。我们仅按该数量的整数倍销售。 - 淀粉含量丰富 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉、焗烤菜肴和汤品 红皮土豆在波兰仍属不太常见的品种，其特点是红色表皮，内部构造与我们常见的品种完全相同。在营养价值和口感方面，红皮土豆丝毫不逊色于更常见的黄皮和白皮品种，某些方面甚至更胜一筹。土豆是茄科植物。"土豆"一词既指该植物科属，也指其可食用的淀粉质块茎，该品种因此被广泛种植。16世纪末西班牙人将土豆从南美洲引入欧洲。如今它已成为基础食材 全球人类饮食的重要组成部分 土豆因其营养价值和美味而备受推崇。块茎中最主要的营养成分是淀粉，根据品种不同占其重量的12%至21%。其次是蛋白质和所含氨基酸。土豆还富含钙、氯、铁、碘和硫等矿物质，同时也是维生素C、PP、B1、B2和B6的优质来源。土豆是一种富含多种维生素的蔬菜，具有广泛的烹饪应用。既可作为配料也可作为主菜食材；可用来制作土豆泥、饺子、煎饼和薯条，或添加到沙拉、腌菜、汤品、焗烤菜肴甚至蛋糕中。 包装： 净重. p> 推荐储存条件 推荐储存温度 5-10°C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 推荐用于甜点制作 橙子是芸香科柑橘属杂交水果的统称。橙子原产于中国和印度，10世纪时其苦味品种传入欧洲，后培育出甜橙品种。橙子富含维生素C、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素和类黄酮。基于这些特性，这些酸甜多汁的水果应纳入大多数人的日常饮食。它们有助于消化、增强免疫力并辅助减肥。 橙子可生食、制成罐头、榨汁，甚至可用于肉类料理。它们也是甜点的绝佳搭配。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处 规格: 7 品种: Tarocco

- 维生素和矿物质的来源 - 推荐用于瘦身疗程 - 美味的肉类配菜 李子是李树（Prunus L.）的果实，属于蔷薇科，可高达40米的乔木或灌木。包括与桃子、杏子、樱桃在内的近亲，李子在野外已难觅踪迹。传统上认为高加索地区是李树的发源地，但由于其广泛的种植和果实的使用，这一点无法确切证实。关于李树种植的最早记录可追溯到公元前2000年。 李子是一种小型的圆形水果，表皮光滑，颜色有紫色、黄色、红色或绿色，果肉甜美。它们以富含维生素——A、B群、C、E和K——以及矿物质盐——锌、磷、镁、钠、钙、铁和钾而著称。尽管李子含有丰富的抗氧化剂和营养素，但它们是一种低热量水果，因此在减肥饮食中很受欢迎。 李子被推荐用于甜点和肉类料理。它们也可以制作成果酱、果汁或糖浆。捣碎的果肉可以成为一种令人愉悦的保湿面膜，有助于对抗毛细血管破裂和皮肤老化。 储存建议 存放在干燥阴凉处

注意！物流最低重量为6公斤。我们仅出售其倍数。 - 维生素和矿物质的来源 - 可以支持减肥 - 一种健康零食，也是甜点的美味补充。 葡萄是葡萄科植物的一种，其果实或浆果既可生食也可加工食用。葡萄源自里海地区的野生葡萄藤，早在公元前五千年就已为人所知。如今，葡萄藤几乎在世界各地都有种植，但提到这种结出甜酸果实的美妙植物的种植园，人们首先联想到的依然是地中海地区。 葡萄是富含对我们健康极为有益成分的水果。它们含有维生素：C、A、E、K和B族维生素，以及一系列矿物质：铜、铬、钙、铁、镁、磷、钾、钠、锌、锰、硒和氟。定期食用可以预防多种疾病，对皮肤的弹性和紧致度产生积极影响，是保持青春的盟友，并支持瘦身过程。 以葡萄为基础的食品包括果酱、果汁、葡萄干、葡萄籽油和葡萄酒醋等。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处 葡萄已去核。

注意！最低起订量为5公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质来源 - 食材之一 著名普罗旺斯炖菜 - 推荐给节食人群 西葫芦（学名：Cucurbita pepo convar. giromontiina Greb.）是南瓜的常见变种。原产于意大利，其名称源自意大利语"Zucchini"，意为"小南瓜"，这种植物在我国以"西葫芦"之名广受欢迎。 西葫芦是一种非常健康且低热量的蔬菜。100克西葫芦仅含16卡路里。此外，西葫芦果实富含维生素——A、B族、C和K——以及矿物质——包括钾、镁和铁。 嫩西葫芦口感最佳，可以连皮食用，烹饪后外皮变得柔软细嫩，令人回味无穷。西葫芦有多种烹饪方式——包括烧烤、烘烤、煎炸、做成猪排风味，它也是食材之一 著名普罗旺斯炖菜（又称Ratatouille）的 包装： 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 8-10 °C 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最低起订量为10公斤。我们仅按该数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质来源 - 晚餐的美味基底或配菜 - 美味悦目 南瓜是葫芦科一年生植物，该科包含约20个物种。野生南瓜原产于美洲温暖炎热气候带。这个与万圣节相关联的时令蔬菜，现今主要在美国种植。由于热量值低，南瓜特别适合减肥人群食用。北海道南瓜（学名：Cucurbita maxima），又称Uchiki Kuri，是巨型南瓜的日本变种。其特点是温暖橙色调的光滑外皮，与普通南瓜相比形态更精致、体积更小，带有甜美微带坚果或栗子般的风味。北海道南瓜富含维生素（A、B、C、E和K）及矿物质（钙、钾、磷、镁、铁和锌）。 北海道南瓜可咸可甜烹制。关键是需要短时间烹煮，且无需提前去皮，因其质地柔软细嫩，丝毫不会影响菜肴风味。 包装： 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存温度 12-15 °C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最小起订量为5公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质来源 - 有助于体重管理 - 提升菜肴风味 辣椒与番茄、马铃薯和茄子一样属于茄科植物。它原产于南美和中美洲，15世纪经哥伦布引入西班牙后传至欧洲，如今已在全球广泛种植。 辣椒是维生素和矿物质的鲜美显眼来源，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。试图减掉多余体重的人无需担心，100克辣椒仅含约25大卡。辛辣品种中含有的辣椒素能促进消化并缓解疼痛。 甜椒可生食、烧烤或作为汤类和酱料的配料使用。 储存建议 推荐储存条件 12-17 °C 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO p>

注意！最低起订量为8公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 有助于减肥 - 维生素和矿物质的优质来源 - 非常适合制作沙拉 卷心菜是十字花科芸薹属的绿色植物。野生品种主要分布于欧洲，尤其是地中海地区。其众多品种、杂交种和变种作为蔬菜在全球广泛种植。卷心菜的近亲包括：抱子甘蓝、西兰花、花椰菜、苤蓝和羽衣甘蓝。 与普遍看法相反，卷心菜是一种健康且不难消化的蔬菜。其不良声誉主要源于高热量配料如培根或猪肘的添加。100克卷心菜仅含约40卡路里，且富含维生素A、B、C、E、K以及钙、钾、镁和铁等矿物质。 卷心菜可通过多种方式烹饪。最常见的是作为沙拉生食，但您也可以选择煮、炒或炖。在波兰传统菜肴中不可或缺的包括猎人炖菜、卷心菜卷和卷心菜汤。若想尝试新颖的烹饪体验，亚洲菜系中的卷心菜料理也值得一试。尖头卷心菜除了特有的形状外，还以多汁、脆嫩的叶片为特点，其菜心部分较为松散。其味道与其他卷心菜品种没有显著差异，但更为温和，甚至略带甜味。 包装: 纸箱。 p> 推荐储存条件 推荐储存条件 1-5 °C 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最低起订量为2公斤。我们仅按此数量的倍数销售。 - 维生素和矿物质的来源 - 叶黄素和玉米黄质的来源 - 推荐用于饺子 菠菜原产于中亚西部，是与藜麦和甜菜同属苋菜科的植物，而苋菜科又与藜麦和甜菜相关。它包括三个品种，其中最具经济价值的是蔬菜菠菜，几乎在世界各地都有种植。它的发源地可能是波斯，从那里经由西班牙传入欧洲。 菠菜叶富含β-胡萝卜素、维生素C、A、K、叶酸、叶黄素和玉米黄质。它们还可能含有大量矿物质盐，包括钙、镁、铁、磷和钾。食用这种绿色蔬菜可以帮助您应对过度压力的影响，并可能预防头痛和头晕。 菠菜生食或熟食皆宜。作为三明治、肉类、沙拉或馅饼的配菜非常完美，也适合用于制作饺子和薄煎饼。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 p> 包装: 纸箱 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO p>

注意！最低起订量为10公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 富含淀粉 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉、焗烤菜肴和汤品 土豆是茄科植物。"土豆"这一名称既指植物家族，也指其可食用的淀粉质块茎，该物种因此被广泛种植。16世纪末，土豆通过西班牙人从南美洲传入欧洲。如今它已成为基础食材之一 全球人类饮食的重要组成部分 土豆因其营养价值和美味而备受推崇。块茎中最主要的营养成分是淀粉，根据不同品种占其重量的12%至21%。其次是蛋白质和氨基酸。土豆还富含矿物质如钙、氯、铁、碘和硫，同时也是维生素C、PP、B1、B2和B6的优质来源。土豆是一种含有多种维生素的蔬菜，具有广泛的烹饪应用。它既可作为配料也可作为菜肴主料；可用来制作土豆泥、饺子、煎饼和薯条，或添加到沙拉、腌菜、汤品、焗烤菜肴甚至蛋糕中。 包装: 净重. p> 推荐储存条件 推荐储存条件 5-10°C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最低起订量为10公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 有助于减肥 - 维生素和矿物质的来源 - 非常适合制作沙拉 卷心菜是十字花科芸薹属植物。野生品种主要分布于欧洲，特别是地中海地区。其众多品种、杂交种和变种作为蔬菜在全球广泛种植。卷心菜的近亲包括：抱子甘蓝、西兰花、花椰菜、苤蓝和羽衣甘蓝。 与普遍看法相反，卷心菜是一种健康且不难消化的蔬菜。其不良声誉主要源于高热量配料如培根或猪肘的添加。100克卷心菜仅含约40卡路里，且富含维生素——A、B、C、E和K——以及矿物质——钙、钾、镁和铁。 卷心菜有多种烹饪方式。最常见的是以沙拉形式生食，但您也可以选择煮、炒或炖。为了寻求新的烹饪体验，值得尝试亚洲料理中的做法。白卷心菜是我们地区最受欢迎的卷心菜品种。特别推荐用于传统波兰菜肴：猎人炖菜、卷心菜卷和酸菜汤。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存方式 1-5 °C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

大包装（件） - 新鲜有机木瓜（约9个） - 有助于减肥 - 营养炸弹 - 与牛奶和酸奶完美搭配 木瓜（学名：Carica papaya L.），又称木梨、孔雀爪或番木瓜，原产于南美洲、中美洲及南美地区，属番木瓜科植物。这种生长在热带和亚热带地区的水果，于17世纪由西班牙人引入欧洲。 木瓜是维生素（A、B族、C、E、K）和矿物质（钾、磷、铁、钙、镁）的超级宝库。其富含人体正常运转所需的微量元素和宏量元素，深受素食者、严格素食者和肉食者的青睐，能有效预防营养缺乏症。这种甜美至极的健康水果还含有强效抗氧化剂番茄红素。木瓜中的木瓜蛋白酶能促进消化、加速脂肪燃烧，因此也特别适合减肥人士食用。 木瓜是一种用途广泛的水果。因其甜中带辣的独特风味，非常适合与牛奶和酸奶搭配。也可作为肉类和沙拉的配菜，或制成果汁、果酱、糖浆和蜜饯食用。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质的来源 - 可能有助于减重 - 推荐用于三明治 结球生菜，俗称卷心莴苣，是菊科一年生植物。原产于欧洲和亚洲温带地区。完全由指南针莴苣栽培而来。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。这种自古就为人所知的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C和E族维生素。由于高纤维和叶酸含量，生菜能减少脂肪和糖分的吸收，可能有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛用于各类沙拉和凉拌菜。它也是晚餐和三明治中珍贵的调味品与装饰点缀。橡叶生菜（Lactuca sativa L. var. Crispa L.）以其叶片呈紫色、红色或绿色为特征。口感微辣，略带坚果风味。 储存建议 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO