睡前喝什么?帮助您入睡的天然饮品

0 评论

睡眠质量的恶化可能受到以下因素的影响:过多的责任、工作压力、过度刺激以及不良习惯,例如睡前使用笔记本电脑、手机或电视。如果我们有入睡困难,自然饮品可以帮助我们在晚上放松和休息。
查看详细信息

如何让您的家自然散发宜人香气

0 评论

我们每个人都喜欢家里有好闻的气味。在药店的货架上,你可以找到各种空气清新剂、喷雾、香薰蜡烛和其他室内香氛。问题是,这些产品对我们来说并不总是健康和环保的。幸运的是,有一些简单且环保的天然方法,可以让家里闻起来很美好。
查看详细信息

最受欢迎奶酪的种类和品种

0 评论

今天我们几乎每天都吃奶酪,全球大约生产4000种奶酪。我们有硬奶酪和软奶酪,有长着地衣或霉菌的奶酪,辛辣和温和的,未成熟和成熟的,羊奶、牛奶和山羊奶奶酪。选择非常丰富。那么,让我们仔细看看世界上最受欢迎和最珍贵的奶酪品种。
查看详细信息

环保饮食应该是什么样的?

0 评论

在当今时代,消费达到了人类历史上的最高水平,在高度发达的社会中,每天生产的食品比以往任何时候都多,浪费的食品也比以往任何时候都多,而全球有20亿人遭受极端营养不良的饥饿。另有20亿人肥胖。当前的食品生产模式对我们的星球构成了怎样的威胁?
查看详细信息

素食饮食中的铁来源

0 评论

无肉、素食、纯素饮食及其各种变体年复一年地越来越受欢迎,越来越多的人选择不食用动物产品。然而,如果这些排除性饮食搭配不当,可能导致体内营养缺乏。那么,应该如何以及吃什么,才能既坚持素食或纯素饮食,又保持良好的健康呢?
查看详细信息