健康的天然糖果——如何在家制作

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没有糖果的生活几乎难以想象。即使是那些关注体重或希望健康饮食的人,也偶尔会渴望“甜食”。遗憾的是,商店里出售的糖果远非健康食品。它们通常含有大量的糖、葡萄糖-果糖浆和许多不必要的化学成分。即使是标有“健身”、“减肥”和“健康”的糖果,通常也含有人造甜味剂,往往并不健康。不过,这有一个非常简单的解决方案。最好在家自制健康天然的糖果。这里有一些健康且简单的食谱。
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超级食品或您厨房里的健康食品

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健康生活方式、超级食品和有机产品的潮流最近发展非常迅速。有时很难跟上它的步伐。如果您认为不吃含奇亚籽和大麻奶的燕麦片早餐就会错过什么,那您大错特错了!看看您的厨房,您会发现那里有波兰的超级食品。
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