• 黄芪的健康促进特性
• 您应该如何使用黄芪？

黄芪在中国几乎和世界闻名的人参一样受欢迎。虽然黄芪有许多种类，大约有2500种，它们生长在草原和大草原上，但这并不是它们唯一的栖息地。它分布于所有大陆，但偏爱北半球。这种植物的最大多样性集中在中国（约400种）、土耳其（约370种）和哈萨克斯坦（约300种）。

我们从中国人那里得知了黄芪的健康促进特性。这种植物至今已被他们使用了2000多年。传说中，黄芪是由神话中的神农氏——神圣的农夫，赠予中原居民的。为什么黄芪在中国如此受重视？它的受欢迎程度会扩展到世界其他地区吗？

黄芪的健康促进特性

黄芪根 富含许多有价值的成分。我们发现其中含有具有抗炎和抗氧化作用的类黄酮、利尿皂苷，植物中不缺乏苷类、多糖、三萜和氨基酸。黄芪的巨大价值在于它支持免疫系统，因此表现出帮助我们对抗各种感染（尤其是呼吸道感染）的特性。在疾病期间，膜状黄芪能缩短病程，加快对抗微生物的速度。

糖尿病患者也会感受到服用黄芪的积极“效果”。黄芪帮助身体调节血糖水平。该植物的特性还调节胆固醇和甘油三酯水平，从而改善心脏功能。

重要的是要知道，黄芪也是一种强效抗氧化剂，这意味着它能减少体内自由基的数量，从而减缓衰老过程。

膜状黄芪也富含矿物质，含有：

• 锌
• 柠檬水
• 锰
• 镁
• 铜
• 铁
• 钾

黄芪还含有叶酸、亚油酸、亚麻酸和葡萄糖醛酸。

您应该如何使用黄芪？

市场上最常见的形式是胶囊。应按照包装说明服用。通常服用一到三粒胶囊。服用的胶囊数量应根据定量成分选择。

我们还应知道何时不能利用这种植物的有益特性。膜状黄芪不适合对植物成分过敏的人群。孕妇和哺乳期妇女不应使用。建议患有自身免疫疾病并服用免疫抑制药物的人不要使用此植物。

因此，我们应注意遵循制造商关于植物使用的说明，并且不要超过推荐的每日剂量。

另请参见上一篇文章：橄榄油的使用