4 skäl till varför du bör äta pumpa

0 kommentarer

Vad äter vi vanligtvis på hösten? Vad är den mest populära produkten under denna årstid? Svaret är enkelt: pumpa! På hösten hittar vi den i nästan varje butik – oavsett om det är i den stora stormarknaden eller...
Visa detaljer

Var börjar jag med hälsosam kost?

0 kommentarer

Att leva en hälsosam livsstil är ingen lätt uppgift. Ett av de viktigaste elementen är en hälsosam kost. I början krävs tid, engagemang och motivation. Dåliga vanor är en genväg, vanligtvis mycket enklare. Det är dock värt att...
Visa detaljer

Matdagbok – hur kan det hjälpa?

0 kommentarer

Beslutet att gå ner i vikt är lätt att fatta, men att hålla fast vid avsikten och konsekvent genomföra den uppställda planen är något svårare. Inte konstigt, eftersom frestelser lurar vid varje steg, och att ge upp favoritrutiner...
Visa detaljer

Vad äter man för en vacker och hälsosam hy?

0 kommentarer

På hösten är vår hud mycket mer mottaglig för irritationer. Den kan påverkas av omväxlande väder samt allt mer påfrestande höst- och vinterväder som stark vind och regn. Ansiktet är särskilt känsligt för mikroskador. Varför? Svaret är enkelt:...
Visa detaljer