Små förändringar – stor effekt. Hur börjar jag gå ner i vikt?
0 kommentarer
Målet med viktminskning är att minska kroppsfettet. Det är värt att överväga vilka förändringar du kan göra i din kost för att "spara" några kalorier. Nedan presenterar vi en jämförelse av exempelmenyer.
Visa detaljer
Från extrem till extrem – om fallgroparna vid viktminskning
0 kommentarer
I en tid av idealiserade silhuetter som finns på sociala medier väljer allt fler människor att börja gå ner i vikt. Att vilja bli av med överflödiga kilon är inte en dålig sak. Tillvägagångssättet för denna process och...
Visa detaljer
Varför minskar kroppsvikten vid en ketogen diet?
0 kommentarer
Ketogen diet har en gång hamnat på listan över de mest populära dieterna. Det fanns flera skäl, och de viktigaste var ganska snabba viktminskningseffekter och försäkringar om att kända personer hade gått ner många kilo med den. Det...
Visa detaljer