Innehåll:

• Vilka hälsofrämjande egenskaper har löken?
• Löksirap – en allierad i kampen mot förkylningar
• Perfekt för barn

Det är svårt att motsäga föreställningen att lök är en av de mest populära grönsakerna. Den används i många recept och det finns även entusiaster som gärna äter den rå. Varifrån kommer dess popularitet? Det beror på dess mångsidighet – den kan bakas, stekas och användas som ingrediens i soppor – men förutom dess kulinariska användning används den också för att bekämpa vissa sjukdomar, bland annat: hjälper mot förkylningar. För detta ändamål används oftast löksirap.

Vilka hälsofrämjande egenskaper har löken?

Lök har funnits på menyer i olika kulturer i tusentals år. Förutom den kulinariska användningen har lök också använts inom folkmedicin. Än idag används lök för att behandla reumatiska smärtor, matsmältningsbesvär och högt blodtryck. Oftast rekommenderas den dock när vi kämpar med en förkylning.

Det beror på att lök innehåller följande:

• eteriska oljor med bakteriedödande effekt,
• mineraler som stärker kroppen:
  • svavel,
  • magnesium,
  • zink ,
  • kiseldioxid ,
  • natrium,
  • kalium,
  • kalcium,
  • fosfor,
• vitamin C, B, PP och provitamin AA.

Löksirap – en allierad i kampen mot förkylningar

Höst- och vinterperioden är en tid med ökad infektionsrisk. En förkylning är oönskad. Vi känner oss svaga och vill bli friska så snabbt som möjligt. Löksirap kan hjälpa dig att komma på fötter igen. Förutom dess bakteriedödande effekt rengör den också de övre luftvägarna. På detta sätt lindras både torr och slemhosta.

Perfekt för barn

Löksirap kan också ges till barn från 1 år. Även om barn ofta är ovilliga att konsumera en sådan blandning kan du underlätta för dem att ta sirapen genom att till exempel tillsätta en sked honung, vilket mildrar den stickande lukten och smaken av grönsaken. Serverad på detta sätt är den mycket mer drickvänlig. Det viktigaste är dock att denna naturliga blandning är mycket effektiv och värd att använda.

Höst- och vintersäsongen skämmer inte bort oss. Det är mycket lättare att en infektion uppstår och sprider sig till hela familjen. Därför är det värt att skydda barn från smitta. En sådan säkerhetsventil kan vara löksirap, som vid regelbunden användning verkar förebyggande och stärkande.