Výhovorky, ktoré sťažujú diétu

0 komentáre

Takmer každý už zažil sklamanie z toho, že nesplnil svoje predsavzatia. Najmä na konci roka alebo pri blížiacich sa míľnikoch si sľubujeme, že sa budeme zdravo stravovať, viac sa hýbať a viesť vyváženejší životný štýl.
Zobraziť podrobnosti

Vláknina – aké sú jej zdroje a vlastnosti?

0 komentáre

Existuje veľa mýtov o vláknine, ktoré jednoznačne zveličujú jej negatívne účinky. Stáva sa čoraz populárnejším spochybňovať jej vplyv na zdravie nášho tela a naše blaho. Mnoho ľudí sa pýta: "Aké sú výhody látky, ktorá sa nestrávi?" Odpovedáme: veľmi...
Zobraziť podrobnosti