• Čo je čínsky Cordyceps?
• Cordyceps - Vlastnosti
• Cordyceps – aplikácia
• Cordyceps – ako používať?
• Kontraindikácie používania čínskeho cordycepsu

Cordyceps čínsky (Cordyceps Sinesnsis ) je parazitický druh huby známy a cenený ako „zázračný liek“ v tradičnej čínskej medicíne. V súčasnosti uznávaná ako superpotravina, teda potravina s vysokým obsahom živín prospešných pre náš organizmus, cenená pre svoje účinky podporujúce imunitu. Používa sa okrem iného ako pomôcka pri liečbe ochorení obličiek, pečene a pľúc. Pozrime sa bližšie na túto nenáročnú, no nezvyčajnú hubu, čínsky Cordyceps , a kedy sa oplatí obrátiť sa na ňu kvôli jej zdraviu prospešným vlastnostiam?

Čo je čínsky Cordyceps?

Cordyceps je parazitická huba, ktorá rastie len v horských oblastiach Tibetu a Nepálu v nadmorských výškach 3 až 5 tisíc metrov nad morom. Keďže je veľmi vzácny a ťažko sa hľadá, považuje sa za ešte cennejší. Životný cyklus čínskeho kraba je úplne nezvyčajný. V zime parazituje pod zemou v larve nočného motýľa z čeľade Thitarodes. Na jar, keď sa topí sneh, začína rásť vo forme pripomínajúcej miniatúrny palicu, veľkosti malíčka, stále je skrytý pod zemou a rastie len ako výrazná huba vystupujúca na povrch v lete. Je mimoriadne ťažké ho nájsť, už len kvôli jeho malej veľkosti, a rastie v úplne extrémnych podmienkach. Zberajú ju miestni obyvatelia ručne. Pre svoje účinky a vzácny výskyt je huba považovaná za mimoriadne cennú.

Cordyceps - Vlastnosti

Cordyceps sa používa ako všeobecný prostriedok na zlepšenie fyzického a duševného zdravia, ako energizér a ako liek na starnutie a demenciu. Za zdraviu prospešné vlastnosti tejto huby vďačí najmä cordycepínu, ktorý pomáha regulovať cirkadiánne rytmy a má okrem iného antidepresívne vlastnosti. Výskumy na tomto mimoriadne zaujímavom organizme potvrdili, že jeho pravidelný príjem vo forme doplnku stravy zlepšuje a normalizuje hladinu steroidných hormónov vrátane testosterónu. Okrem toho Cordyceps obsahuje aj polysacharidy, biologicky aktívne zložky, vitamíny a minerály. Patrí tiež do skupiny rastlín a húb nazývaných adaptogény. Adaptogény obsahujú zlúčeniny, ktoré pomáhajú vyrovnávať telo a znižujú účinky stresu. Extrakt z čínskych makarónov stimuluje telu vlastné obranné bunky, takzvané makrofágy, k produkcii cytokínov – zápalových látok, vďaka čomu Cordyceps pôsobí imunostimulačne. Preto sa konzumácia vo forme doplnku stravy odporúča v situácii, keď máme zníženú imunitu, ako aj v jesennom a zimnom období. Laboratórne štúdie tiež ukázali, že je účinný proti Staphylococcus aureus (Staphylococcus aureus ).

Cordyceps – aplikácia

Vlastnosti tejto nenápadnej huby sú spojené predovšetkým so zlepšením celkového stavu organizmu, posilnením imunity, čistením toxínov a s protizápalovými účinkami. Cordyceps reguluje prácu hormónov a dýchacieho systému.Táto huba pôsobí holisticky na celé naše telo a odporúča sa ľuďom, ktorí sa živia športom, pretože pomáha pri regenerácii organizmu:

• reguluje cirkadiánny rytmus
• zabraňuje nespavosti
• zlepšuje pohodu,
• Pridáva energiu,
• protizápalový účinok
• podporuje imunitný systém,
• zníženie rizika autoimunitných ochorení
• znižuje riziko alergických reakcií
• podporuje prácu dýchacieho systému
• podporuje regeneráciu obličiek a pečene,
• spomaľuje proces starnutia,
• stimuluje tvorbu bielych krviniek
• zlepšuje prietok krvi a okysličenie tkaniva
• normalizuje hladiny cukru a cholesterolu
• pozitívny účinok na črevnú bakteriálnu flóru
• zlepšuje metabolizmus

Cordyceps – ako používať?

Čínsky PEC často používajú športovci, pretože zlepšuje vytrvalosť a celkovú telesnú výkonnosť. V Poľsku je dostupný vo forme kapsúl alebo prášku. Z prášku by sa mal pripraviť vodný roztok na pitie. Dávkovanie je uvedené na obale. Bežne sa Cordyceps užíva dvakrát denne v závislosti od doplnkovej dávky doplnku. Môže sa užívať profylakticky počas celého roka, pričom sa neprekračuje odporúčaná dávka. Denná dávka by nemala presiahnuť 3 g, pretože tento doplnok môže pôsobiť povzbudzujúco, najlepšie je užívať ho ráno. Potom nám pomáha udržať energiu počas celého dňa.

Kontraindikácie používania čínskeho Cordycepsu

Užívanie Cordycepsu má málo kontraindikácií. Nemal by sa podávať deťom mladším ako 12 rokov. Pred začatím suplementácie týmto produktom by mali byť mimoriadne opatrní a kontaktovať svojho lekára:

• tehotné a dojčiace ženy
• Ľudia užívajúci hypoglykemické lieky
• Ľudia s poruchami krvácania - Cordyceps môže jemne riediť krv.

Vždy pamätajte, že zavedenie akéhokoľvek nového doplnku stravy by ste mali konzultovať s lekárom.

Túto malú a úplne nenápadnú hubu, Cordyceps , si po stáročia cenia tradiční ľudia a nedávno ju objavila západná medicína. Dnes sú možnosti kultivácie v laboratóriu, v bioreaktoroch. Presná analýza zloženia ukázala, že sa výrazne nelíši od divokých chovov vďaka špeciálnym podmienkam pestovania. Vďaka tomu sa prístup ku Cordycepsu uľahčil a dnes je jeho cena určite dostupnejšia. Je ideálnym doplnkom našej každodennej stravy, ktorej suplementácia nám pomáha v každodennom fungovaní, dodáva energiu a poskytuje dodatočnú ochranu pred vírusmi a mikroorganizmami. O užívaní cordycepsu sa oplatí popremýšľať najmä v náročnom období jesenného a zimného obdobia, kedy sme najviac náchylní na prechladnutie a choroby.