• A esfoliação é essencial
• Proteja-se do sol
• Hidratar, hidratar, hidratar
• Bronzeado – sim, bronzeamento – não
• Maquilhagem? Apenas (ou maioritariamente) minimalista

O verão não é uma época fácil para a nossa pele: calor intenso, humidade insuportavelmente alta e poluentes atmosféricos são apenas alguns dos fatores que a afetam negativamente.

Como manter um tom de pele radiante, puro e uma pele saudável? Dê-lhes apenas um pouco de atenção, e certamente agradecerão maravilhosamente! Reunimos algumas dicas para si, para que tenha uma pele bonita nesta estação.

1. Esfoliação é essencial

A esfoliação das células mortas da pele é uma das regras mais importantes dos cuidados com a pele. As células da epiderme morrem constantemente – e se não forem removidas, a pele fica cinzenta e cansada, não importa o quão intensamente se use o hidratante. Pode usar uma esfoliação natural e económica para esfoliar a pele do corpo (grãos de café com um pouco de óleo são perfeitos!). A pele do rosto necessita de esfoliações químicas mais suaves, que contenham ácidos e enzimas que removem gradualmente as células mortas da pele.

2. Proteja-se do sol

São necessários tanto proteção mecânica como proteção mecânica (certifique-se de usar um chapéu e roupas leves, mas que cubram a pele – e evite exposição solar prolongada em dias quentes. Pense no apoio cosmético na forma de cremes com um fator de proteção solar elevado. Para proteger eficazmente a sua pele do sol, precisa de um protetor solar com um fator de proteção solar de pelo menos 30, que ofereça proteção ampla – UVA e UVB. Quando estiver ao sol, reaplique o protetor solar a cada duas horas – e também após cada banho.

3. Hidratar, hidratar, hidratar

Tanto dentro como fora de casa! Tente beber muito mais do que os habituais 8 copos de água por dia (quando o calor se torna insuportável, não faz mal até duplicar essa quantidade). Use também cremes e loções hidratantes, tanto para o rosto como para o corpo. O creme não precisa de ser gorduroso para ser eficaz. No entanto, aplique-o sempre imediatamente após lavar o rosto ou sair do duche – não deixe a sua pele secar!

4. Bronzeado – sim, bronzeamento – não

Há poucas coisas tão prejudiciais para a pele como o bronzeado. A sério! A pele dourada fica linda, mas não se deixe enganar: essa cor sedutora é um sinal de que a nossa barreira natural está danificada. E são danos que se acumulam com o tempo e levam ao envelhecimento prematuro da pele, rugas, secura – e nos casos mais graves (mas não raros) – também a melanomas. Portanto, se quiser dar um brilho bonito à sua pele, opte por um autobronzeador ou bronzer – e diga "adeus" ao solário e à exposição solar!

5. Maquilhagem? Apenas (ou maioritariamente) minimalista

As preferências de maquilhagem são uma questão individual, mas uma coisa é objetiva: quando o mercúrio sobe, até a maquilhagem mais cuidadosa simplesmente escorre... É um efeito que só os melhores fixadores de maquilhagem conseguem controlar, e mesmo esses nem sempre conseguem.

Por isso, é melhor substituir a base por um BB cream leve, evitar uma maquilhagem forte nos olhos (embora um pouco de máscara de pestanas à prova de água não faça mal!) e lembrar-se sempre de aplicar cuidadosamente pó no rosto, por exemplo, com pó natural de arroz ou bambu. Vale a pena escolher cosméticos coloridos com filtro UV, mas lembre-se de que estes sozinhos não oferecem proteção suficiente – o uso de pó ou base com filtro não dispensa a necessidade de aplicar um creme com um fator de proteção solar elevado!