O que é comida crua?

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A alimentação crua é uma forma de nutrição que se baseia em excluir produtos altamente processados, especialmente aqueles que são submetidos a tratamento térmico, da dieta diária. Isso significa que os alimentos que consome são crus – por...
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Vitamina B12, vamos dissipar dúvidas

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A vitamina B12 é provavelmente uma das vitaminas mais discutidas, provavelmente devido ao seu efeito único no desenvolvimento da gravidez e no estado do sistema circulatório. No entanto, isso não é tudo o que precisa de saber sobre...
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Ervas secas ou... – qual deve escolher?

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Entre as inúmeras ervas disponíveis no mercado, mas também no jardim de casa, pode-se ficar confuso. Presume-se que as ervas frescas são muito mais valiosas para o nosso corpo. Esta afirmação não pode ser negada. Mas vamos analisar...
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Colagénio, o que há para saber sobre ele?

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Provavelmente toda a gente conhece o colagénio, mas sabe como é constituído e para que serve? O termo colagénio não define uma "substância", mas sim uma série de estruturas complexas com propriedades ligeiramente diferentes. Leia o artigo e...
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