Ultimamente, temos-nos concentrado na alimentação saudável, aconselhamento nutricional e alimentos que melhoram a imunidade e ajudam a fortalecer o corpo para o outono. Desta vez, decidimos, no entanto, não destacar um produto específico, mas sim a refeição inteira,...

O que distingue um bom nutricionista de alguém que não se preocupa com a sua saúde, mas apenas com o seu dinheiro? Em primeiro lugar, a sinceridade, a definição de objetivos e expectativas realistas e a distância das...

Acho que todos conhecemos essa sensação: chegamos a casa depois de um dia de trabalho cansativo, não temos realmente energia para nada, e descobrimos que não há jantar. E começa: remexer freneticamente no frigorífico e nos armários, tentativas...