• Os ingredientes mais valiosos do mirtilo
• Mirtilo para problemas digestivos
• Proteção ocular e prevenção de doenças oculares
• O que mais?

Mirtilo, também conhecido como amora, mirtilo ou – simplesmente – mirtilo, é uma planta da família das ericáceas, amplamente distribuída na Europa, Ásia e América do Norte. Na Polónia, é muito popular, principalmente devido às suas propriedades medicinais e ao seu sabor agradável, que enriquece vários tipos de sobremesas e cocktails. Qual é o poder do mirtilo? Descubra no artigo de hoje.

Os ingredientes mais valiosos do mirtilo

A amora é uma verdadeira bomba de vitaminas – contém, entre outras, as vitaminas B1, B2, A, C e PP. O mirtilo é também rico em fibras, ácido fólico e ácidos de fruta como o ácido cítrico e o ácido málico. Contém também muitos minerais, incluindo fósforo, zinco, cálcio, ferro e potássio. Graças a isso, a planta tem sido usada há muito tempo no tratamento de várias doenças e queixas, mostrando uma eficácia impressionante.

Mirtilo para problemas digestivos

O sumo e a infusão de bagas secas são geralmente usados como remédio caseiro contra intoxicações, obstipação e diarreia. Ajuda a combater infeções do sistema digestivo, bem como a regular o metabolismo e a garantir o seu funcionamento adequado. Além disso, o mirtilo neutraliza produtos metabólicos nocivos, limpa e purifica o trato digestivo. Também assegura o bom estado do intestino e da mucosa gástrica.

O sumo e a infusão de bagas secas são geralmente usados como remédio caseiro contra intoxicações, obstipação e diarreia. Ajuda a combater infeções do sistema digestivo, bem como a regular o metabolismo e a garantir o seu funcionamento adequado. Além disso, o mirtilo neutraliza produtos metabólicos nocivos, limpa e purifica o trato digestivo. Também assegura o bom estado do intestino e da mucosa gástrica.

Proteção ocular e prevenção de doenças oculares

Graças às antocianinas, o mirtilo  é frequentemente usado contra distúrbios visuais e para apoiar a visão. Se o incluir na sua alimentação diária, estará também protegido contra a miopia ou a probabilidade do seu aparecimento será reduzida. Esta planta é especialmente recomendada para pessoas que sofrem de fotossensibilidade e para todos aqueles que têm dificuldade em adaptar a sua visão a diferentes tipos de iluminação. Também é importante mencionar que o mirtilo protege os olhos da degeneração, como a degeneração da retina, bem como da catarata e da cegueira noturna.

O que mais?

Mirtilo  para escrever, pois o seu efeito curativo não se limita apenas a apoiar a visão e o sistema digestivo. Esta planta tem um forte efeito bactericida, melhora a circulação sanguínea e é perfeita para prevenir sintomas de constipação, apoiando, entre outros, as vias respiratórias e limpando as vias aéreas superiores.

Como pode ver, vale a pena ter um mirtilo à mão - é sem dúvida benéfico para a saúde e tem um sabor excelente ao mesmo tempo.