Inhoud:

• Marien collageen – Welke eigenschappen heeft het?
• Marien collageen van type I en type II
• Marien collageen – bijwerkingen

Collageen is een van nature voorkomend weefselbestanddeel in ons lichaam. Het is de lijm die botten, cellen en kraakbeen bij elkaar houdt. Hierdoor worden onze gewrichten beter gehydrateerd. Bovendien is het dankzij collageen dat onze huid in de jeugd glad, elastisch en stevig is. Helaas begint het lichaam met het ouder worden minder collageen te produceren, waardoor de huid slapper wordt en rimpels ontstaan. Het proces van collageenverlies in het lichaam begint rond de leeftijd van 30 jaar. Een tekort leidt onder andere tot stijfheid van banden en pezen. Is er een manier om de tekorten in het lichaam aan te vullen?

Marien collageen – Welke eigenschappen heeft het?

U kunt proberen het collageengehalte in het lichaam te verhogen door geschikte voedingssupplementen in te nemen. Een van de producten die de meeste erkenning heeft gekregen, is marien collageen. Het wordt gewonnen uit de schubben en de huid van zeevissen, waaronder haaien, wilde kabeljauw en tonijn. Omdat de structuur lijkt op het collageen dat door het menselijk lichaam wordt geproduceerd, wordt het relatief goed geabsorbeerd en dringt het diep door in de huid. Collageen speelt een zeer belangrijke rol in ons lichaam. Het beïnvloedt de juiste werking van het spijsverterings- en circulatiesysteem, evenals het correcte verloop van stofwisselingsprocessen en de goede conditie van gewrichten, pezen en banden.

• Stofwisseling – dankzij collageen is het mogelijk glucose om te zetten in energie, wordt de stofwisseling gestimuleerd om te werken, wat helpt om onnodige kilo's kwijt te raken,
• Bloedcirculatiesysteem – collageen beïnvloedt de verwijding van de slagaders en helpt de wanden te reinigen van vet, waardoor de bloedcirculatie verbetert en de druk wordt gecontroleerd.
• Pezen, gewrichten en banden – dankzij collageen worden de gewrichten voldoende gehydrateerd, waardoor het degeneratieproces wordt vertraagd. Vermindert het risico op zwellingen, voorkomt verstijving van banden en pezen,
• Spijsverteringssysteem – collageen ondersteunt in belangrijke mate het regeneratieproces van beschadigde celwanden. Het voorziet het lichaam van therapeutische aminozuren die betrokken zijn bij de behandeling van reflux, de ziekte van Crohn of het leaky gut-syndroom.

Marien collageen van type I en type II

Het innemen van marien collageen is de eenvoudigste manier om het collageengehalte in het lichaam te verhogen. Het is de moeite waard om een preparaat te kiezen dat bovendien is aangevuld met vitamine C en hyaluronzuur, omdat deze de collageenproductie extra stimuleren. Er zijn twee hoofdtypen collageen:

• Collageen type I – het meest waardevolle, omdat het tot 90% van de collageeneiwitten uitmaakt. Het is een bouwsteen van de huid en banden en beïnvloedt ook de stevigheid van het bindweefsel.
• Collageen type II – geschikt voor mensen met gewrichtsproblemen die hun mobiliteit willen verbeteren. Dit type collageen geeft de pezen flexibiliteit.

Marien collageen – bijwerkingen

Bij het innemen van collageen als voedingssupplement is het absoluut noodzakelijk om de door de fabrikant aanbevolen en in de bijsluiter vermelde dosering te volgen. Tijdens de collageensuppletie kunnen bijwerkingen optreden zoals zwakte, allergische reacties of spier- en gewrichtspijn.

Collageen is een eiwit dat ons lichaam op natuurlijke wijze aanmaakt. Het beïnvloedt de functie van de gewrichten, het soepele functioneren van het bloedsomloopsysteem en de conditie van onze huid. Naarmate we ouder worden, neemt de productie af, maar we kunnen het hoge collageengehalte behouden door collageen als voedingssupplement in te nemen en te zorgen voor een gezond, uitgebalanceerd dieet.