I 5 migliori sostituti vegani delle uova

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Le uova sono un componente alimentare prezioso, ma non tutti possono o vogliono mangiarle. Fortunatamente, ci sono molte alternative che offrono un valore nutrizionale simile e sono ottime per cucinare. Scoprite con cosa potete sostituire le uova!
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Come agisce la melatonina?

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Il sonno sano è un'arma efficace nella lotta contro lo stress, ma spesso la tensione rende difficile addormentarsi. Qui entra in gioco la melatonina – un ormone naturale che regola il ritmo circadiano e favorisce una pausa di...
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