selenio

Il selenio è un micronutriente che dovrebbe essere fornito regolarmente all'organismo nella giusta quantità. Il suo ruolo è molto importante, poiché partecipa ai processi del sistema endocrino e nervoso. La presenza del selenio è fondamentale per il corretto funzionamento degli enzimi.


Vale la pena sapere che il selenio è anche un antiossidante che protegge le pareti cellulari dai danni causati dai radicali liberi. Il selenio organico, somministrato ad esempio sotto forma di integratore alimentare, supporta anche il lavoro della tiroide e contribuisce al mantenimento di buone condizioni e salute delle nostre articolazioni. La suddetta azione del selenio sul sistema nervoso è principalmente correlata al mantenimento del benessere e dell'equilibrio emotivo. Il selenio si trova in alimenti come pesce (soprattutto tonno e salmone), frutti di mare, noci del Brasile, uova, tacchino e manzo e riso.

Selenio nel negozio Biogo.pl

Biogo.pl offre preparati di prodotti contenenti selenio di alta qualità. Un integratore alimentare sotto forma di compresse o capsule facili da deglutire è un complemento perfetto a una dieta varia, soprattutto per le persone che eliminano i prodotti animali dalla loro dieta. La gamma comprende anche preparazioni in forma liquida e in polvere, da miscelare con acqua o succo. Una dieta basata sui bisogni di questo micronutriente è un elemento fondamentale per supportare il buon funzionamento del sistema circolatorio. Le compresse contenenti selenio sono spesso arricchite con ingredienti che facilitano l'assorbimento dell'ingrediente, come zinco, iodio e complessi vitaminici: in particolare E, A, B12 e C. Integrare il fabbisogno di selenio contribuisce anche al mantenimento di buone condizioni della pelle, dei capelli e chiodi. Il fabbisogno giornaliero di selenio per un adulto è di 55 mg (sebbene sia leggermente superiore per le donne in gravidanza). Conviene raggiungere un supplemento più adatto alle tue esigenze specifiche.