Quando assumere proteine?
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Quando si prepara un pasto, che sia colazione, pranzo o cena, è importante assicurarsi che contenga carboidrati, grassi preziosi, vitamine, oligoelementi e naturalmente proteine. Le proteine sono i mattoni del corpo e sono necessarie per il corretto funzionamento...
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Quale proteina scegliere?
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La proteina è uno dei principali nutrienti che devono essere presenti nella tua dieta quotidiana. Il suo ruolo nel corpo è particolarmente importante, poiché è necessaria per la costruzione e il rafforzamento dei tessuti, ma è anche responsabile...
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"Ma da dove prendono le proteine i vegani?" o fonti proteiche vegetali
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Il corpo umano è una macchina incredibilmente efficiente, che ogni giorno esegue letteralmente migliaia di compiti, di cui la maggior parte non siamo nemmeno consapevoli. Quando si consuma un pasto, il corpo inizia immediatamente a scomporre i suoi...
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