Indeks glikemik dalam praktik. Apa itu, untuk siapa dan bagaimana cara menggunakannya?
0 komentar
Kata kunci hari ini: indeks glikemik. Saat ini banyak dibicarakan dan ditulis tentang indikator ini. Ini menarik bagi orang-orang yang mencoba menurunkan berat badan. Pasien dengan masalah metabolisme karbohidrat (misalnya diabetes) menerima rekomendasi medis untuk mengikuti indeks glikemik...
Lihat detailnya
Ubi jalar di dapur – dari mana asal ubi jalar dan apa saja sifatnya?
0 komentar
Ubi jalar semakin populer dari tahun ke tahun dan juga semakin mudah didapatkan. Ubi jalar yang disebut demikian disukai karena rasanya, tetapi juga karena mereka melampaui kentang biasa dalam hal nilai gizi dan kesehatan. Apakah layak dipertimbangkan untuk...
Lihat detailnya
Di mana saya mulai dengan pola makan sehat?
0 komentar
Menjalani gaya hidup sehat bukanlah tugas yang mudah. Salah satu elemen terpenting adalah pola makan yang sehat. Pada awalnya dibutuhkan waktu, komitmen, dan motivasi. Kebiasaan buruk adalah jalan pintas yang biasanya jauh lebih mudah. Namun, perjuangan itu sepadan...
Lihat detailnya
Bawang putih - tanaman yang tidak biasa dan sifat-sifatnya
0 komentar
Pendapat tentang bawang putih sangat beragam. Bagi banyak orang, ini adalah bagian penting dari diet harian. Ini adalah bumbu yang digunakan dalam hampir setiap hidangan, tetapi ada juga yang menganggapnya tidak perlu dan tidak menyukai rasa dan aroma...
Lihat detailnya
