Kromium

Krom adalah elemen jejak. Secara alami, krom terdapat dalam berbagai makanan, yang paling kaya adalah ragi, jamur, kacang-kacangan, asparagus, produk gandum utuh, plum, tiram, dan beberapa organ dalam.

Kebutuhan tubuh akan zat ini tidak tinggi, tetapi jika terjadi kekurangan, ada baiknya melengkapi pola makan harian dengan suplemen yang sesuai. Dalam tubuh, krom trivalen memainkan banyak peran penting, misalnya merupakan bagian dari RNA, enzim pencernaan, dan juga memengaruhi pembekuan darah yang tepat. Krom juga merupakan mikronutrien yang mendukung metabolisme makanan (gula, protein, dan lemak) yang tepat, serta zat yang bertanggung jawab untuk mengatur nafsu makan.

Krom di Toko Biogo

Rangkaian produk Biogo mencakup berbagai pilihan preparat yang mengandung krom: tablet, kapsul, dan suplemen dalam bentuk bubuk (untuk membuat larutan dengan air) serta krom cair. Tablet krom terutama direkomendasikan untuk orang yang memperhatikan bentuk tubuh dan aktif secara fisik. Krom yang terkandung dalam makanan membantu mengurangi lemak tubuh dan membangun massa otot. Efek krom mengatur nafsu makan, sehingga membantu mematuhi rencana makan yang telah ditetapkan dan waktu makan. Aktivitas fisik yang meningkat juga dapat disertai dengan penurunan kadar krom dalam jaringan, yang mungkin memerlukan suplementasi. Bubuk krom dengan tambahan inulin diklaim membantu menjaga kadar gula darah normal. Jenis suplemen ini juga membantu menjaga metabolisme nutrisi lain yang tepat. Preparat bubuk dapat disiapkan dengan air. Penawaran juga mencakup preparat cair dengan krom dan kompleks mikronutrien seperti tembaga, seng, mangan. Sebagian dari preparat dapat dicampur dengan smoothie atau teh. Efek kompleks bahan-bahan tersebut mendukung fungsi sistem pencernaan yang lancar, memperkuat kekebalan, dan melindungi dinding sel dari dampak stres oksidatif.