Contenido

• Jugo de ortiga – Propiedades
• Jugo de ortiga – ¿para qué sirve?
• Jugo de ortiga - Contraindicaciones

La ortiga pertenece a las plantas que nos son familiares desde nuestra infancia. En los paseos por el bosque intentamos evitarla para no quemarnos. Sin embargo, no todos saben que la ortiga ya era valorada en la antigüedad por sus propiedades beneficiosas para la salud. Se utilizaba, entre otras cosas, para el tratamiento de las articulaciones. Un dato interesante es que el nombre científico de la ortiga Urtica dioica deriva de la palabra uro, que significa "arder". Todo el mundo sabe que tocar las hojas de esta planta provoca molestias desagradables en forma de una erupción ardiente y con picazón. Sin embargo, en forma de té seco o jugo pierde su efecto urticante. El jugo de ortiga es un suplemento alimenticio saludable y muy apreciado. Veamos por qué.

Jugo de ortiga – Propiedades

Resulta que el jugo de esta planta aparentemente común es una verdadera bomba de vitaminas y una fuente excepcionalmente rica de muchos nutrientes valiosos, como por ejemplo:

• Vitaminas - A, C, E y K, así como vitaminas del grupo B,
• Minerales - hierro, calcio, magnesio, silicio, potasio, fósforo y sodio,
• Grasas - ácido palmítico, esteárico, oleico, linoleico y linolénico,
• Polifenoles – quercetina, kaempferol, ácido cafeico, cumarinas y otros flavonoides,
• Pigmentos - luteína, luteoxantina, beta-caroteno y otros carotenoides,
• todos los aminoácidos esenciales,
• antioxidantes.

Jugo de ortiga – ¿para qué sirve?

El jugo de ortiga seguramente será apreciado por personas que valoran especialmente los remedios naturales para fortalecer el cuerpo y el cuidado corporal. La ortiga proporciona muchos nutrientes importantes para nuestra salud. Beberlo regularmente ayuda al cuerpo a limpiarse de toxinas y apoya el sistema urinario. Debido a su alto contenido de hierro, se recomienda para personas con niveles bajos de hemoglobina. Se recomienda a los hombres para la profilaxis de la próstata. El jugo de ortiga también tiene un efecto muy beneficioso sobre el estado de la piel, el cabello y las uñas. Vale la pena usarlo, entre otros casos:

• cuando queremos apoyar la desintoxicación del cuerpo,
• en infecciones del tracto urinario (el jugo de ortiga tiene efecto diurético),
• si desea reducir el nivel de colesterol,
• como apoyo en el tratamiento de la hiperplasia prostática,
• durante el embarazo para prevenir la anemia,
• cuando queremos apoyar el funcionamiento del hígado,
• en casos de reuma,
• apoyo en la lucha contra la osteoporosis,
• para aliviar molestias relacionadas con inflamaciones del sistema urogenital,
• como apoyo en el proceso de adelgazamiento,
• en enfermedades del duodeno.

El jugo de ortiga también puede usarse externamente para lavar la piel y el cabello (al aplicarlo en el cuero cabelludo debe diluirse con agua). Entonces ayuda a:

• cuando queremos aclarar las manchas y equilibrar el tono de la piel,
• en problemas de piel con acné,
• contra la caída del cabello,
• seborrea,
• caspa.

Jugo de ortiga - Contraindicaciones

El jugo de ortiga no se recomienda en caso de:

• uso de medicamentos con efecto diurético,
• uso de anticoagulantes,
• diabetes,
• enfermedades renales,
• haber sido sometido recientemente a intervenciones quirúrgicas,
• enfermedades de los órganos reproductores: miomas, quistes.