• Sundhedsfremmende egenskaber ved Astragalus
• Hvordan bør du bruge Astragalus?

Astragalus er i Kina næsten lige så populær som den verdenskendte ginseng. Selvom mange arter af Astragalus, og der findes omkring 2.500 af dem, lever i prærie- og steppeområder, er det ikke deres eneste levested. Den findes på alle kontinenter, men foretrækker den nordlige halvkugle. Den største mangfoldighed af denne plante findes i Kina (ca. 400 arter), Tyrkiet (ca. 370 arter) og Kasakhstan (ca. 300 arter).

Det er kineserne, vi skylder viden om de sundhedsfremmende egenskaber ved Astragalus. Planten har været brugt af dem i over 2000 år. Ifølge legenden blev Astragalus givet til indbyggerne i Midtrigets rige af den mytiske kejser Shannong, den guddommelige bonde. Hvorfor værdsættes Astragalus så højt i Kina? Vil dens popularitet sprede sig til andre dele af verden?

Sundhedsfremmende egenskaber ved Astragalus

Astragalusrod er rig på mange værdifulde ingredienser. Vi finder flavonoider med antiinflammatorisk og antioxidant virkning, vanddrivende saponiner, der mangler ikke glykosider, polysaccharider, triterpener og aminosyrer i planten. Den store værdi af Astragalus er, at den understøtter immunsystemet og dermed viser egenskaber, der hjælper os med forskellige typer infektioner (især i luftvejene). Ved sygdom forkorter Astragalus membranaceus sygdomsperioden og fremskynder kampen mod mikroorganismer.

Positive "effekter" af at tage Astragalus vil også mærkes af diabetikere. Astragalus hjælper kroppen med at regulere blodsukkerniveauet. Plantens egenskaber regulerer også kolesterol- og triglyceridniveauer, hvilket fører til en bedre hjertefunktion.

Det er vigtigt at vide, at Astragalus også er en stærk antioxidant, hvilket betyder, at den reducerer mængden af frie radikaler i kroppen, hvilket fører til en langsommere aldringsproces.

Membran Astragalus er også rig på mineraler, den indeholder:

• Zink
• Limonade
• Mangan
• Magnesium
• Kobber
• Jern
• Kalium

Astragalus indeholder også folinsyre, linolsyre, linolensyre og glucuronsyre.

Hvordan bør du bruge Astragalus-planten?

Den mest udbredte form på markedet er kapsler. De bør tages i henhold til instruktionerne på pakningsindlægget. Normalt tages en til tre kapsler. Antallet af kapsler, der tages, bør vælges afhængigt af den kvantitative sammensætning.

Vi bør også vide, hvornår vi ikke kan udnytte de gavnlige egenskaber ved denne plante. Astragalus membranaceus er ikke egnet til personer, der er allergiske over for plantens ingredienser. Den bør ikke anvendes af gravide og ammende kvinder. Det anbefales også, at personer med autoimmune sygdomme, som tager immunsuppressive lægemidler, ikke bruger denne plante.

Lad os derfor sørge for at følge producentens anvisninger for brug af planten og ikke overskride de anbefalede daglige doser.

Se også det tidligere indlæg: Anvendelse af olivenolie