Aloe Vera kan være nyttig i kampen mod mange sygdomme. Dens positive virkning på den menneskelige krop er bredt kendt. Den værdsættes for sin beroligende effekt på huden, hjælper med at bekæmpe forbrændinger og fremskynder regenereringen af beskadigede områder. Denne plante har fundet en række anvendelser, især i kosmetikindustrien. Derudover kan vi bruge den i mange former. En ubestridt fordel er et bredt virkningsspektrum på den menneskelige krop. I dag tager vi den populære Aloe Vera med ind i værkstedet.
Aloe - en håndfuld information
Vi kan skelne op til 500 arter af denne plante, hvoraf langt de fleste stammer fra områder i det nuværende Afrika. Den mest udbredte sort er Aloe Vera, som interessant nok praktisk talt ikke findes i naturen. Denne sort indeholder nemlig flest sundhedsfremmende stoffer. Aloe er en sukkulent, dvs. en plante, der har tilpasset sig livet under forhold med begrænset vandtilgængelighed, har udviklet vandvæv til opbevaring og en række andre tilpasninger i struktur og fysiologi. Den indeholder næsten 99% vand i sin sammensætning. Egenskaberne ved Aloe har været værdsat i århundreder. Den blev brugt ved forbrændinger og forskellige sår, fordi den fremskyndede hudens regenerering. Den blev også brugt som middel mod maveproblemer og ledsmerter. Dens gavnlige virkning på huden blev værdsat. Aloe blev også brugt til at balsamere de dødes kroppe.
Aloe - næringsindhold
Aloe indeholder mange værdifulde ingredienser – den har hele 75 potentielt aktive stoffer. Dens pH-værdi ligger tæt på 4,5, hvilket svarer til pH-værdien for menneskets hud. Derfor værdsættes den så højt i kosmetik. Den indeholder mange enzymer, herunder: Aliase, alkalisk phosphatase, amylase, bradykinase, carboxypeptidase, katalase, cellulase, lipase og peroxidase. Bradykinase har antiinflammatoriske egenskaber, især i huden, mens andre enzymer er involveret i sukker- og fedtstofskiftet. Derudover indeholder den en række vitaminer. Vi finder vitamin C, A og E i den. Derudover er den en kilde til vitamin B12, folinsyre, altså vitamin B9, og cholin - vitamin B4. Blandt mineralerne finder vi også mange, såsom magnesium, calcium, chrom, kobber og mangan. Den indeholder også natrium, kalium og zink. Disse mineraler er nødvendige for den glatte funktion af enzymatiske systemer i forskellige stofskifteveje.
Aloe indeholder anthrakinoner, phenoliske forbindelser med afførende egenskaber. Derudover har de smertelindrende, antibakterielle og antivirale egenskaber. Den indeholder også plantebaserede steroider med antiinflammatoriske egenskaber. Den indeholder også hormoner, auxiner, gibberelliner og mange aminosyrer.
Aloe til huden
Aloe Vera, eller rettere de kemiske forbindelser, den indeholder, kan være nyttig til at fugte vores hud. Den letter hydreringen af hudvævet ved at holde vand tilbage i det. Det gør huden fastere, glattere og udjævner fine linjer. Aloe Vera-gel har også vist sig at kunne fremskynde helingen af sår, forbrændinger i første og anden grad. Den er udbredt i behandlingen af solskoldning. Dens antibakterielle og antimykotiske egenskaber spiller også en vigtig rolle. Den forebygger hudbetændelser og hjælper med at bevare hudens naturlige pH-værdi. Den forbedrer mikrocirkulationen, nærer huden og hjælper den med at regenerere korrekt. Den kan også være nyttig i behandlingen af psoriasis, eksem, akne og udjævne læsioner efter akne. I områder, hvor den forekommer naturligt, har den dog i århundreder været brugt til at skylle munden, fjerne ubehagelig ånde og behandle sår og erosioner.
Aloe til fordøjelsessystemet
Aloe Vera er en plante til bekæmpelse af fordøjelsesbesvær. Den anbefales ved fordøjelsesproblemer og til behandling af mavesår. Takket være sine antibakterielle egenskaber kan den være effektiv i kampen mod Helicobacter pylori. Den har også en leverbeskyttende virkning. Den kan forebygge sygdomme som levercirrose eller skader forårsaget af forskellige medikamenter. Fytosteroler kan derimod vise sig at være uundværlige i den naturlige proces med at sænke LDL-kolesterol og triglycerider i blodet.
Det letter fordøjelsen ved at øge sekretionen af mavesaft og galde samt øge tarmperistaltikken. Derudover er aloe-saft takket være dets indhold af aloin et stærkt afføringsmiddel. Talrige institutioner, herunder Verdenssundhedsorganisationen, har anerkendt dets afførende virkning og bekræftet det gennem adskillige videnskabelige studier.
Aloe til immunsystemet
Aloe stimulerer immunsystemet. Tilskud med denne plante øger makrofagernes levedygtighed og deres effektivitet i bekæmpelsen af sygdomsfremkaldende mikroorganismer. Studier har vist, at det også kan øge produktionen af cytokiner, altså celler, der aktivt deltager i kroppens immunrespons. Denne effekt er forbundet med acemannan og glykoprotein-lectin.
Antidiabetiske egenskaber ved Aloe Vera
Talrige videnskabelige studier, der er udført på denne plante, har vist dens positive effekt på mængden af glukose i blodet. Dette skyldes de plantebaserede phytosteroler, den indeholder. Polysaccharider øger insulinniveauet og har en hypoglykæmisk virkning. Udover at Aloe Vera sænker blodsukkerniveauet, understøtter det også processen med vægttab og reduktion af kropsfedt. Sådanne studier er udført på en gruppe patienter med prædiabetes, som allerede kæmpede med type 2-diabetes. Aloe-ekstrakt forbedrer kulhydratstofskiftet og har en positiv effekt på bugspytkirtlens funktion ved at forbedre dens effektivitet i insulinsekretionen.
Aloe Vera og kræft
Virkningsmekanismen af Aloe Vera-ekstrakt på kræft er endnu ikke fuldt ud klarlagte. Ikke desto mindre er der flere og flere rapporter, der viser, at det har en reel indflydelse på udviklingen af disse sygdomme. Der findes en teori om, at den cellulære reaktion, som er en reaktion på Aloe Vera-komponenter, begynder med aktivering af cellulære receptorer, efterfulgt af MAPK- og PI3K-AKT-vejene. Dette kan forhindre dannelsen af kræftfremkaldende forbindelser mellem vores DNA og benzopyren. Derudover kan det ved at øge kroppens immunrespons hjælpe med at eliminere allerede dannede kræftceller. Emodin, et plantebaseret anthrachinon, anvendes til fremstilling af moderne kræftmedicin. Sammen med aloin hæmmer det væksten af det vaskulære endotel.
Bruger du Aloe Vera?
Det findes på markedet i forskellige former. Den mest populære er Aloe Vera-gel. Den udvindes direkte fra det skårne blad. Aloe bruges ofte i kosmetiske produkter. Vi finder det i cremer, lotioner til at fugte huden, ansigtsmasker og hårshampooer. Det er en ingrediens i rensegeler, tandpastaer og kosmetik til pleje af øjenlåg og øjne. Også Aloe Vera-juice til drikke er populær. Vi kan tilsætte det til kolde drikke eller drikke det alene. Aloe Vera-olie kan også være en interessant form. Den fremstilles ved maceration af Aloe-blade i vegetabilsk olie i 3 til 5 uger. Den kan bruges til at fugte huden og som massageolie.
Kontraindikationer for brug af Aloe-præparater
Den vigtigste kontraindikation ved brug af præparater med Aloe kan være en allergi over for de forbindelser, der findes i planten. Gravide bør også være forsigtige på grund af de stoffer, der findes i Aloe Vera, da det kan føre til overdrevne sammentrækninger i livmoderen og øge angst hos ammende mødre. Ved vedvarende diarré er der risiko for væske- og elektrolytforstyrrelser. Dette skyldes den afførende virkning af Aloe-præparater. Langvarig brug af Aloe kan også irritere slimhinderne i mave og tarm. Ved brug af Aloe Vera til børn bør du konsultere din læge først. På trods af den positive effekt på sænkning af blodsukkeret bør diabetikere ikke misbruge det, da det kan føre til hypoglykæmi-episoder.
Resumé
Aloe Vera er trods alt en plante, der er sikker for vores krop. Den kan være nyttig ved dermatologiske lidelser. Derudover kan den støtte fordøjelses- og immunsystemets funktion og hjælpe ved behandling af diabetes og prædiabetes. Som med andre planter er dosis det vigtigste. Derfor bør man ikke overdrive mængden i kosten. Som en del af en sund og afbalanceret kost vil den dog fungere perfekt.
