维生素

一种结合天然成分的配方，用于支持肝脏健康，并添加了 L-鸟氨酸 L-天冬氨酸。成分：L-鸟氨酸-L-天冬氨酸，奶蓟籽提取物 (Silybum marianum)，标准化为至少含有 80% 水飞蓟素（其中至少 50% 为水飞蓟宾），姜黄根茎提取物 (Curcuma longa) 10:1，朝鲜蓟提取物 (Cynara scolymus) 10:1，胆碱二水合物（胆碱），植物纤维素。 活性成分 1 粒胶囊 2 粒胶囊 奶蓟草提取物 80毫克 160 毫克 包括水飞蓟素 (80%) 64毫克 128 毫克 其中水飞蓟宾含量（50%） 32毫克 64毫克 姜黄 - 10:1 提取物 70毫克 140毫克 L-鸟氨酸-L-天冬氨酸盐 150毫克 300毫克 朝鲜蓟提取物 10:1 40毫克...

Colfarm 是一家膳食补充剂和非处方药制造商。膳食补充剂 Vitaminum B Complex 含有维生素B、烟酸、硫胺素、生物素，这些成分参与维持正常的精神（心理）功能和神经系统功能。维生素B6、烟酸、泛酸、核黄素、叶酸和维生素B12有助于减轻疲劳。免疫系统的功能受以下成分影响：叶酸、维生素B12和B6。

产品描述 - 参与细胞分裂过程 - 有助于氨基酸的正确合成 - 支持免疫系统 - 有助于怀孕期间母体组织的生长 Folate 5-MTHF Methyl 600 µg 是一种膳食补充剂，含有活性叶酸形式的钙-L-甲基叶酸盐。钙-L-甲基叶酸盐是一种活性、结晶且甲基化的叶酸形式，摄入后无需进一步代谢转化即可立即被身体利用。摄入钙-L-甲基叶酸盐具有更高的生物利用度，且不会掩盖维生素B12缺乏症。 产品中含有的菊苣菊粉通过增加排便频率来促进正常的肠道功能。每日摄入12克菊苣菊粉即可产生有益效果。一份产品含有260毫克菊粉。 叶酸，即叶酸的活性形式，有助于怀孕期间母体组织的生长。它们参与氨基酸合成、细胞分裂以及维持正常的同型半胱氨酸代谢。它们有助于正常的血液生成并维持正常的心理功能。它对免疫系统的功能有积极影响，并可能有助于减少疲劳和倦怠。 成分 菊苣根菊粉；胶囊壳：明胶；Magnafolate® - 活性叶酸（钙-L-甲基叶酸盐）。 每日剂量（1粒胶囊）含量： 菊粉 - 260.00 毫克 Magnofolate® 钙-L-甲基叶酸盐 - 806.00 微克 - 包括活性叶酸 - 600.00 微克（300% 参考摄入量）* * 参考摄入量 - 参考摄入量 净重： 31.5 克...

描述 - 两种物质都是强效抗氧化剂 - 产品对细胞具有保护作用 - 维生素E对神经系统有积极影响 - 硒可以改善头发、皮肤和指甲的状况 维生素E是一种脂溶性维生素。人体无法自行合成，必须从外部摄取。维生素E指的是一组八种不同的化合物，分为生育酚和生育三烯酚。它是一种抗氧化剂，能保护身体免受自由基引起的氧化应激。对神经系统有积极作用，并参与保护红细胞。 硒是一种微量元素，是谷胱甘肽过氧化物酶酶的一部分，与维生素E协同作用，具有强大的抗氧化作用。它们共同保护细胞，抵抗自由基。凭借这种作用，它支持免疫系统功能。对头发、皮肤和指甲的状况有积极影响，并能延缓衰老过程。硒还支持甲状腺的正常功能。 成分 维生素E，硒，胶囊壳：明胶，保湿剂，甘油，包衣剂：黄色蜂蜡，抗氧化剂：大豆卵磷脂，纯净水。 每日剂量（1粒胶囊）含量： 维生素E（DL-醋酸-α-生育酚和D-α-生育酚）- 267 毫克 α-生育酚当量 - 2225% 日摄入参考值 * 硒（富含硒的酵母）- 50 微克 - 91% 日摄入参考值 * * RWS - 参考摄入量 净重： 68 克 p> 使用说明 每天1粒胶囊。 本产品不能替代多样化的饮食。均衡的饮食和健康的生活方式是身体正常运作的基础。请勿超过推荐的每日剂量。 推荐储存条件 请在室温下干燥阴凉处保存。请放在儿童接触不到的地方。

儿童用维生素D3 400国际单位滴剂 维生素D3滴剂天然提取自羊毛脂，并以MCT椰子油为基底制成。滴剂口味中性，可快速轻松服用。 使用说明： 10岁及以上：每日1次，每次1滴，随餐服用。 4-9岁：每2天1滴 请直立存放于阴凉干燥处，并确保密封良好。 无动物实验 膳食补充剂不能替代多样化的日常饮食。应置于儿童接触不到的地方。每日推荐剂量请勿超过。 每日剂量（1滴）含量： 维生素D3 - 10 微克 成分： 中链甘油三酯（MCT）油（基底：椰子油）、维生素D3（胆钙化醇）、生育酚 警告说明及其他信息： 每日推荐剂量请勿超过。本膳食补充剂不能替代多样化饮食和健康生活方式。正在服药或患病者，服用前应咨询医生或药剂师。不建议儿童、孕妇或哺乳期妇女使用。请置于幼儿接触不到的地方。

维生素D3被称为阳光维生素，因为人体在暴露于阳光时会自然合成它。在秋冬季节阳光较少时，额外补充此维生素非常重要。维生素D3支持免疫系统，预防骨骼疾病，并对肌肉有积极影响。该产品添加了迷迭香提取物，具有护肝、强抗氧化作用，并支持胆道功能。 成分 黑种草油（Nigella sativa）、迷迭香提取物（Rosmarinus officinalis）、胆骨化醇（羊毛脂来源的维生素D3）。 净重： 30 毫升 每日剂量（1滴）： 一滴含2000单位（50微克）维生素D3。 使用说明 使用前摇匀，每日口服1滴，或加入冷食中食用，例如沙拉。 过敏信息 如果您对产品的任何成分过敏，请勿使用。本产品适用于10岁及以上儿童和成人。 推荐储存条件 请存放在干燥阴凉处，密封容器中，开封后请冷藏保存。避免阳光直射。

胶囊 特性： 维生素D有助于维持健康的骨骼、牙齿和血液中正常的钙水平。支持肌肉和免疫系统的正常功能。它有助于钙和磷的正确吸收和利用，并参与细胞分裂过程。使用方法： 75岁以上的健康人群：每日1粒胶囊，用水送服。成分： 葵花籽油，牛明胶，保湿剂：甘油，水，维生素D3（胆钙化醇）。 关于膳食补充剂的重要信息 请勿超过推荐每日剂量。均衡的饮食和正确的生活方式对身体正常运作至关重要。膳食补充剂不能用作多样化饮食的替代品。请将其存放在干燥阴凉处，并置于幼儿接触不到的地方。

Progress Labs维生素K2 MK-7纳豆100微克 - 120片 Progress Labs维生素K2 MK-7纳豆100微克是以传统日本纳豆为原料的片剂膳食补充剂，提供维生素K2 MK-7。纳豆是通过枯草芽孢杆菌发酵的黄豆制品，富含维生素K2，有助于维持骨骼和心血管系统的正常功能。 成分: 填充剂-山梨糖醇，填充剂-微晶纤维素，维生素K（大豆来源的甲基萘醌-7），粘合剂-羧甲基纤维素，抗结剂-脂肪酸镁盐，抗结剂-二氧化硅。 禁忌症: 对本品任何成分过敏者禁用。孕妇及哺乳期妇女使用前应咨询医生或药剂师。 用法用量: 每日一片。请勿超过推荐日剂量。 储存条件: 请存放于干燥阴凉的室温环境中，避免儿童接触。若包装破损或铝箔被撕开，请勿使用。 重要提示！ 本产品不能替代多样化饮食。均衡饮食和健康生活方式对身体机能至关重要。请按照制造商的建议使用本产品。 剂型: 片剂 包装内容: 120片 原产国: 欧盟 制造商: Best Store 产品代码: PL414087

Medverita儿童用维生素C滴剂Quali-C 30ml是一种纯配方产品，含有维生素C Quali®-C（L-抗坏血酸）。该产品专为儿童设计，不含防腐剂或色素。定期服用有助于补充维生素C的不足。维生素C在人类身体功能中扮演着不可思议的角色。它是一种外源性物质，即人体无法合成。因此，必须通过摄入来满足需求。这种物质对免疫系统的积极作用是众所周知的。维生素C的一个非常重要的功能是胶原蛋白的合成——胶原蛋白是皮肤的基本构建块，负责皮肤的弹性和坚韧。正是由于这些特性，它促进伤口愈合并保持皮肤更长时间的良好状态。此外，它通过内部作用强化血管壁，从而防止频繁出血。就心血管系统而言，抗坏血酸有助于血液的正常供氧，通过促进消化系统对非血红素铁的吸收[ID 132]。此外，它还激活某些酶，并参与维生素E的再生[ID 202]。这种物质的抗氧化作用也值得一提。通过控制和减少细胞内的氧化过程，细胞老化速度减缓，从而延缓整个身体的衰老。总之，Medverita儿童用维生素C滴剂Quali-C 30ml是一种对身体具有强大作用的膳食补充剂。抗坏血酸影响胶原蛋白的合成，胶原蛋白决定皮肤和血管的状态。维生素C还促进免疫系统的正常功能。

Vitaler的玫瑰果维生素C是一种膳食补充剂，旨在为身体提供有益剂量的维生素C，并添加了天然玫瑰果提取物。每包含有60粒素食胶囊，是那些希望增强免疫力并关注整体身体状况的人的绝佳选择。维生素C制剂因其全面的健康益处而享有良好声誉。Vitaler的玫瑰果维生素C更进一步，添加了以富含植物营养素和抗氧化剂著称的天然玫瑰果提取物。这是支持身体健康的完美组合。维生素C，也称为抗坏血酸，在许多生物过程中发挥关键作用。它对免疫系统的顺利运作至关重要[ID 134]，有助于胶原蛋白的生成，并且是一种强效抗氧化剂，可对抗自由基。总之，Vitaler的野玫瑰维生素C是增强免疫系统和整体身体健康的极佳产品。包装内含60粒素食胶囊，方便纳入日常饮食。Vitaler的补充剂以其简单纯净的成分而著称。

描述 - 影响正常的能量代谢 - 支持免疫系统 - 参与同型半胱氨酸的正常代谢 - 可减少疲劳和倦怠感 本制剂仅含有效成分，不含任何人工添加剂或填充剂。含有高吸收率的甲基钴胺素，不含氰化物颗粒，配方中添加了天然益生元菊粉和由蛋白质提取的氨基酸亮氨酸。所有成分均封装在无色素的植物胶囊中。维生素B12是一种有机化合物，被归类为水溶性维生素。俗称为“红色维生素”。维生素B12对身体的正常运作非常重要。甲基钴胺素被认为是维生素B12中最易吸收的形式。维生素B12有助于正常的能量代谢，帮助正常的同型半胱氨酸代谢，促进红细胞的正常生成，因此影响氧气向细胞的运输效率。它还可以减少疲劳和虚弱感。 成分 菊苣根（Cichorium）提取的菊粉，L-亮氨酸，胶囊壳：羟丙基甲基纤维素，甲基钴胺素。 每日剂量含有： 维生素B12 100 微克 - 4000% NRV * 菊粉 380 毫克 L-亮氨酸 10 毫克 使用说明 每日1粒胶囊。用水送服。 请勿超过推荐的每日剂量。膳食补充剂不能替代均衡饮食。不建议孕妇、哺乳期妇女和儿童使用。室温保存，远离儿童。为了保持健康，应遵循均衡饮食和健康生活方式。 推荐储存条件 室温保存，远离儿童。

产品描述COLOSTRUM JUNIOR BLACK BEZ，粉末，30袋装，是一款珍贵的膳食补充剂，适合希望保持身体健康的人群。产品含有纯净、冻干的100%天然牛初乳。该产品基于牛初乳——一种独特且极其有效的天然物质。通过精心研发的专利原料提取工艺和先进的冷冻干燥技术，确保获得的初乳保留其天然特性，并富含维生素和矿物质。这是市场上唯一在哺乳开始后2小时内采集的初乳，因此含有最丰富的生物活性物质。Colostrum Genactiv的成分有助于维持高水平的自然防御力和机体活力。接骨木莓支持免疫系统功能。高含量天然维生素C来自玫瑰果。维生素C支持身体免疫系统。天然形态的初乳是哺乳动物乳腺分泌物，在分娩前后数日内产生。初乳是所有新生哺乳动物（包括人类）的第一口食物。初乳向婴儿传递免疫球蛋白和其他免疫物质，保护新生儿免受感染。初乳所含物质的生物活性成分含量比天然乳汁高出近40倍。袋装牛初乳包含：免疫因子（免疫球蛋白）、维生素和矿物质、生长因子、富含脯氨酸的蛋白质（PRP）、溶菌酶和乳铁蛋白。使用方法每日1袋（1.61克），餐前服用或遵医嘱。袋内容物应与约100毫升温水混合后直接饮用。最大日剂量每日1袋（1.61克）。请勿超过推荐剂量。注意——高温会使生物活性蛋白质变性。因此粉末不应加入热饮中。成分冻干牛初乳BovinumGenactiv 2h，接骨木莓果实提取物（Sambucus nigra L.），标准化含7%花青素DER 32:1，玫瑰果提取物（Rosa canina L.）标准化含70%维生素C DER 20:1，黑加仑果汁浓缩物，覆盆子果汁浓缩物，甜叶菊（甜味剂），覆盆子香精。不含色素。含天然糖分和乳糖。每袋（1.61克）有效成分：牛初乳 - 0.8克接骨木莓提取物 0.16克野生玫瑰果提取物含维生素C 0.1克含70毫克维生素C净含量：48.3克注意事项对产品任何成分过敏者慎用。按制造商推荐用量使用时未观察到过量副作用。含乳糖和牛奶蛋白。

Das膳食补充剂 PES Alphamine是一款高品质产品，含有独特配方的珍贵成分——包括亮氨酸、肉碱以及胆碱、茶氨酸、阿魏和咖啡因。该配方以方便的粉末形式提供，可添加到您喜爱的饮品中。 亮氨酸是一种支链氨基酸，是肌肉的组成部分。亮氨酸刺激肌肉蛋白质合成，并与肌肉释放丙氨酸等糖异生前体密切相关。 肉碱参与将长链脂肪酸转运至线粒体基质中进行氧化。线粒体脂肪酸氧化是肌肉代谢的重要能量来源，尤其在体力活动期间。 研究L-肉碱补充对肥胖相关标志物影响的随机对照试验表明，它能显著降低体重、BMI和脂肪量。 阿魏是伞形科的一种草本植物，被用作消化助剂。此外，它具有解痉、祛痰、通便和镇静作用。 咖啡因有助于提升运动时的身体表现和耐力，同时能改善注意力和专注力。还能提高警觉性，表现为反应速度的提升[ID: 736]。 胆碱参与脂肪的正常代谢[ID: 3186]，并支持肝功能[ID: 712]。 综上所述，PES Alphamin是一款高品质产品，提供包括肉碱、亮氨酸、胆碱、茶氨酸、阿魏和咖啡因等卓越健康成分的混合配方。不含任何不必要的危险添加剂，并以方便使用的粉末形式提供。 1 Mahendra P, Bisht S. 阿魏：传统用途与药理活性. Pharmacogn Rev. 2012 Jul;6(12):141-6. doi: 10.4103/0973-7847.99948. PMID: 23055640; PMCID: PMC3459456. 2 Mero A. 亮氨酸补充与高强度训练. Sports Med. 1999 Jun;27(6):347-58. doi: 10.2165/00007256-199927060-00001. PMID: 10418071. 3 Ribas...

Doctor Life Multivitamin Essential 含PQQ和锂是一款先进的膳食补充剂，以100粒胶囊形式提供。每粒胶囊含有多种维生素和矿物质，并添加了吡咯喹啉醌（PQQ）和锂，使该产品在其类别中独树一帜。 该制剂包含完整的维生素系列，包括B族维生素、维生素C、D、E、A和K，这些对维持最佳健康至关重要。此外，产品还含有镁、铁、锌、铜和硒等重要矿物质。 Doctor Life Multivitamin Essential 含PQQ和锂不含转基因成分、无麸质，且不含人工色素或防腐剂。胶囊易于服用，可作为日常饮食的一部分。 总而言之，Doctor Life Multivitamin Essential 含PQQ和锂是寻求全面维生素补充及额外成分人群的绝佳选择。该产品是成人极好的营养补充。

描述 维生素 E 是一个用来指代八种不同化合物的术语，这些化合物分为两类：生育酚和生育三烯酚。每类又细分为 α、β、γ 和 δ。维生素 E 是一种脂溶性维生素，仅由植物合成，其天然来源包括小麦胚芽油、全谷物和绿叶蔬菜。人类和动物无法合成维生素 E，因此必须通过食物摄取。术语“维生素 E”仅用于 α-生育酚，但生育酚和生育三烯酚均具有积极的特性。产品中含有的 D-α-生育酚具有天然维生素 E 100% 的生物活性。 维生素 E 首先是一种重要的天然抗氧化剂（对抗自由基并保护身体免受其有害影响）。这种维生素“捕捉”自由基并将其转化为无害物质，随后从体内排出。它保护多不饱和脂肪酸（Omega-3 和 Omega-6）免受氧化——氧化后脂肪酸不再是多不饱和的。 INHALTSSTOFFE 维生素 E，胶囊壳：明胶，素食保湿剂，甘油，大豆油，纯净水。 每日参考摄入量 维生素 E (DL-α-生育酚乙酸酯) 113 毫克 α-生育酚当量 1108 % 使用说明 每天一粒胶囊。请勿超过推荐的每日摄入量。本产品不能替代多样化的饮食。孕妇和哺乳期妇女不建议使用本产品。 推荐储存条件 请在室温下存放，放置于儿童无法触及的地方。

Solgar 维生素C 1000毫克 100粒膳食补充剂是一款含有有益维生素C（以抗坏血酸形式存在）的产品，能积极影响身体机能。维生素C用于胶原蛋白的生物合成，胶原蛋白是一种由构成血管的弹性元素组成的蛋白质。得益于这种蛋白质，血管能保持其致密性。因此，该维生素可预防血管脆化。此外，它以其抗氧化特性而闻名——它作为一种细胞自由基清除剂。这能防止细胞老化和破坏。此外，它在另一种抗氧化剂——还原型维生素E的再生过程中发挥作用。众所周知，抗坏血酸能显著增强身体的免疫防御能力。它常用于预防感冒。它对神经系统的积极作用则较少为人所知。值得一提的是，维生素C还能减少身体的疲劳和倦怠感，并对心理过程和功能产生积极影响。上述物质参与维持有利的能量代谢，并有助于非血红素铁的吸收。总而言之， Solgar - 维生素C 1000毫克 100粒膳食补充剂是活性维生素C的来源，可增强免疫力，改善神经系统中的身体表现和心理功能。此外，它在细胞内作为抗氧化剂发挥作用，并有助于维持有利的能量代谢。

描述 维生素K： 有助于良好的血液凝固， 影响钙的运输和在骨骼中的沉积，从而有助于骨骼的强化， 保护心血管系统（防止胃灼热）。-称为钙悖论。 维生素D有助于： 正确吸收和利用钙和磷， 维持血液中钙的正常水平， 维持健康的骨骼和牙齿， 免疫系统和肌肉的正常功能。 成分 菊苣根菊粉（Cichorium）、L-亮氨酸、羟丙基甲基纤维素（植物纤维素胶囊）、纳豆中的甲萘醌-7、羊毛脂、胆骨化醇 每日剂量含量： 维生素K 100 微克 - 133% NRV * 维生素D 100 微克（4000 IU）- 2000% NRV * 菊粉 360 毫克 L-亮氨酸 10 毫克 * NRV - 参考摄入量 使用说明 每日1粒胶囊。用水服用。与含脂肪的餐食一起服用。 不得超过推荐的每日剂量。膳食补充剂不能替代均衡饮食。孕妇、哺乳期妇女及儿童不建议使用。 推荐储存条件 室温保存，置于儿童无法触及处。

XenicoPharma 维生素 B 复合物尊享版 90 粒植物胶囊 Vcaps® 制造商：Xenico Pharma XeniVIT 维生素 B 复合物尊享版包含全部 11 种 B 族维生素。成分以高吸收率和活性形式存在： 活性维生素 B12 - 甲基钴胺素，活性维生素 B6 - P-5-P 和叶酸以钙-L-甲基叶酸（extrafolate®）形式存在。XeniVIT 维生素 B 复合物尊享版是一款含有所有 B 族维生素的高品质产品。其成分为 可用和活性形式，例如维生素 B12 的活性形式 - 甲基钴胺素，维生素 B6 的活性形式 - P-5-P 或叶酸以钙-L-甲基叶酸（extrafolate®）形式存在。该制剂添加了肌醇（调节内分泌系统）和 PABA（体内叶酸的前体和合成物）。 维生素 B1、B2、B6、B12 和烟酸。生物素有助于神经系统正常运作。维生素...

WegaFarm 男士多种维生素缓释胶囊 60粒 是一款专为男性设计的膳食补充剂，适合希望在日常补充中摄取主要维生素、矿物质、氨基酸和植物提取物的用户。WegaFarm 男士多种维生素缓释胶囊含有阿育吠陀冬虫夏草、绿茶和苦橙提取物，牛磺酸和L-瓜氨酸，B族维生素、维生素C以及以下营养成分：硒，参与精子形成，锌，对生育能力有积极作用，碘，支持甲状腺功能，镁，负责电解质平衡，减少疲劳感。WegaFarm 男士多种维生素缓释胶囊采用缓释微丸形式，据制造商称，其内容物可持续释放8小时。产品含有多达60天的用量，适合各年龄段男性使用。总之，WegaFarm 男士多种维生素缓释胶囊 60粒 是一款为男性设计的膳食补充剂，旨在通过主要维生素和矿物质、氨基酸及植物提取物丰富每日营养补充。该产品以高含量和多样化的活性成分、优良品质及精心配制的配方（无多余添加剂）为特点。

ForMeds Prenacaps Ovi 膳食补充剂是一款高品质产品，含有两种极易被人体吸收的肌醇形式以及N-乙酰半胱氨酸。PRENACAPS系列是专为满足备孕女性、孕妇及哺乳期母亲的严苛需求而设计的特殊膳食补充剂。产品成分纯净，不含不必要的添加剂，如填充剂、防腐剂、色素和甜味剂等人造物质。 肌醇也被称为维生素B8。它是细胞膜的组成部分，因此负责细胞通讯、离子通道的通透性、多种成分（如RNA）的输出以及细胞骨架的重组。 关于肌醇的临床研究揭示了其在治疗女性疾病（如多囊卵巢综合征）、呼吸系统应激综合征、阿尔茨海默病和代谢综合征方面的应用，这些疾病的传统治疗效果不佳[1]。 此外，肌醇有助于降低代谢综合征患者的载脂蛋白B和低密度脂蛋白胆固醇水平[2]。载脂蛋白负责运输血清胆固醇和脂质，因此降低其水平能在一定程度上防止甘油三酯在体内的扩散。也有报告指出，肌醇支持女性多囊卵巢综合征的治疗[3]并减轻多毛症的症状[4]。多囊卵巢综合征是一种与卵巢和女性生殖系统功能障碍相关的疾病。其表现为月经不规律、排卵障碍和受孕困难。肌醇也支持多毛症的治疗，该病症由体内雄激素过多引起。此病的症状是身体外观更男性化——包括背部或面部毛发过多。 N-乙酰-L-半胱氨酸是一种化合物，是L-半胱氨酸的前体，而L-半胱氨酸是合成谷胱甘肽所需的氨基酸。因此，NAC有助于增强身体的抗氧化潜力。氧化应激会严重干扰身体功能，并导致DNA、脂质和蛋白质合成障碍等问题。 总而言之，ForMeds Prenacaps Ovi膳食补充剂是一款专为期待生育的女性开发的高品质产品。ForMeds的PRENACAPS系列以其纯净配方著称，不含不必要的人造添加剂、填充剂、防腐剂或色素。Prenacaps Ovi仅含有两种形式的肌醇：Myo-肌醇和D-手性肌醇，以及N-乙酰半胱氨酸。此外，该产品的优点在于可以方便地以粉末形式服用。 1 Bizzarri M, Fuso A, Dinicola S, Cucina A, Bevilacqua A. Pharmacodynamics and pharmacokinetics of inositol(s) in health and disease. Expert Opin Drug Metab Toxicol. 2016 Oct;12(10):1181-96. doi: 10.1080/17425255.2016.1206887. epub 2016 Jul...