绿豆、红豆、斑豆

有机绿豆 500 克 - THE PLANET 有机绿豆是最珍贵的豆类品种之一。营养极其丰富，可搭配蔬菜和粥品美味食用，也可作为汤品或沙拉的配料。 配料有机绿豆100%。 烹饪方法将提前浸泡数小时并冲洗干净的绿豆放入未加盐的淡水中煮约45分钟。仅在烹饪结束前加盐调味。 每100克营养成分能量值 1367 千焦 / 324 千卡脂肪 1.2 克（其中饱和脂肪酸 0.4 克）碳水化合物 46 克（其中糖 6.6 克）膳食纤维 16 克蛋白质 24 克盐 0.04 克 净重500 克 推荐储存条件存放于干燥阴凉处。 制造商/经销商信息BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

配料 有机绿豆 产品描述 美味的绿豆属于豆科植物，特别受到素食主义者和严格素食者的青睐。它们常用于墨西哥菜肴中，但在全世界都广为人知并深受喜爱。 每100克营养成分 能量值 274千卡/1146千焦脂肪 1.2其中饱和脂肪酸 0.27碳水化合物 41.5其中糖分 1.4膳食纤维 17.3蛋白质 23.1盐 0.023推荐储存条件 置于干燥阴凉处。

配料表红小豆* 100%（*有机认证原料）产品描述有机红小豆具有甜美坚果风味，适合作为米饭和其他谷物料理的配料，也可用于制作酱料、馅饼、汤品及炖菜。制备方法预先浸泡数小时并冲洗干净的豆子应在新鲜的淡水中煮约60分钟至软烂。仅在烹饪结束前加盐调味。每100克营养成分能量值 - 1375千焦 / 329千卡脂肪 - 0.5克其中饱和脂肪酸 - 0.2克碳水化合物 - 50克其中糖分 - 0克膳食纤维 - 13克蛋白质 - 20克盐 - 0.01克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

有机红豆 1公斤 - The Planet 红豆是东亚地区备受推崇的豆类品种，在日本、中国和韩国料理中尤为流行。其突出的香甜坚果风味使其适用于多种菜肴： 汤品， 沙拉， 面条， 甜点。 营养价值和特性： 蛋白质——植物性饮食者的理想选择。 膳食纤维——促进消化系统健康。 B族维生素（B1、B2）——支持新陈代谢。 矿物质： 铁、镁、磷、钾——对维持身体正常机能至关重要。 制备方法： 将豆子浸泡数小时（或隔夜）。 冲洗后用清水（不加盐）煮约60分钟至软烂。 烹饪最后阶段加盐，防止豆子变硬。 适用人群： 素食者和严格素食者， 注重健康饮食的人群， 亚洲美食和天然风味的爱好者。 The Planet 的有机红豆源自有机种植，保证了其高品质和天然风味。

描述 生物红小豆具有甜味和坚果味。它被用于米饭和其他谷物菜肴、酱料、馅饼、汤和炖菜中食用。 豆子应浸泡数小时。然后冲洗并用清水煮约60分钟至软。豆子在烹饪过程结束时才加盐。 成分 赤小豆 * 100% * 有机认证原料 每100克营养成分 能量值 (千焦/千卡): 1534 千焦/363 千卡 蛋白质（克）：13克 碳水化合物（克）：63 克 脂肪（克）：0.5 克 其中饱和脂肪酸（克）：0.2克 膳食纤维（克）：13 克 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。 可能过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻。 天然产品： 是

成分 赤小豆 * 100%（*来自有机农业认证） 描述 有机赤豆具有甜味和坚果味。我们推荐 作为米饭和其他谷物菜肴的配菜，以及用于酱料、馅饼、汤和炖菜。 准备 事先浸泡并冲洗数小时的豆子应在新鲜的未加盐水中煮约60分钟。豆子仅在烹饪过程结束时加盐。 每100克营养成分 能量值 - 1534 千焦 / 363 千卡 脂肪 - 0.5 克 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 63 克 包括糖 - 0 克 纤维 - 13 克 span > 蛋白质 - 20 克 盐...

描述 Bio-Adzukibohnen具有甜味和坚果味。推荐作为米饭和其他谷物菜肴的配菜，也适用于制作糊状物、馅饼、汤和炖菜。 成分 赤小豆 * 100%（*认证有机成分）。 每100克营养成分 能量值 - 1534 千焦 / 363 千卡 脂肪 - 0.5 克 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 63 克 包括糖 - 0 克 膳食纤维 - 13 克 蛋白质 - 20 克 盐 - 0 克 p> 准备...

成分 红扁豆 * 100%（*来自有机农业认证） 描述 红色有机扁豆是去壳的棕色扁豆。通过去壳，红色扁豆更容易被人体吸收。红色扁豆容易煮过头，因此最适合作为汤、炖菜和咸味小吃的配料。它是素食者和严格素食者饮食中的重要组成部分，因为其85%是可消化蛋白质的来源。它含有多种矿物质，包括维持健康血压的钾和调节新陈代谢的磷。扁豆还含有丰富的纤维，这就是为什么减肥的人喜欢选择它。红扁豆在亚洲、美洲、非洲、澳大利亚和欧洲的地中海地区种植。 准备 将预先洗净的扁豆按1:2的比例（1份扁豆对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1597 千焦 / 378 千卡 脂肪 - 2.2 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.4 克 碳水化合物 - 59 克, 包括糖 - 2.0 克 蛋白质 - 25 克 盐 - 0.02 克 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

描述 绿豆含有大量易于消化的蛋白质、维生素A、B、C和E以及矿物质。 它们还含有大量抗氧化剂，对心脏有积极影响。 成分 100%有机绿豆 每100克营养成分： 热值 - 1332 千焦 / 316 千卡 脂肪 – 1.3 克，其中饱和脂肪酸 – 0.3 克 碳水化合物 – 44 克，其中糖 – 6.6 克 膳食纤维 – 16 克 蛋白质 – 24 克 盐 - 0.04 克 推荐存储条件 存放于干燥阴凉处。

描述 赤小豆因其特殊特性而受到重视——因为它们能解决泌尿问题或支持产后妇女乳房中母乳的产生。 成分 100% 有机赤小豆 每100克营养成分： 能量 - 1534 千焦 / 363 千卡 脂肪 - 0.5克，其中饱和脂肪 - 0.2克 碳水化合物 – 63 克，其中糖 – 0 克 膳食纤维 – 13 克 蛋白质 – 20 克 盐 – 0 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

描述 黄色有机小扁豆味道非常细腻。煮熟后会变得松软，因此非常适合作为汤或炖菜的配料。它也完美适合用于炖菜。可以用来制作三明治酱或馅料，用于填充饺子、炸丸子、肉饼甚至烤肉。 成分 黄扁豆 * 100%（*来自有机农业认证） 准备 将预先清洗过的扁豆按照1:2的比例（1份扁豆对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 热值 - 1932 千焦 / 459 千卡 脂肪 - 1.4 克 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 73 克 包括糖 - 2.0 克 蛋白质 - 23 克 盐 - 0.02 克 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存方式 存放于干燥阴凉处。...

成分 绿扁豆 * 100%（*来自有机农业认证） 描述 绿色有机小扁豆以其非常细腻的口感著称。它非常适合作为汤、沙拉、蔬菜菜肴、炖菜的配料。它也非常适合一锅煮的菜肴。可以用来制作三明治酱或馅料，用于填充饺子、炸丸子、肉饼甚至烤肉。 准备 将预先冲洗过的扁豆按1:2的比例（1份扁豆对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1241 千焦 / 296 千卡 脂肪 - 1.1 克 包括饱和脂肪酸 - 0.2克 sp an> 碳水化合物 - 30 克 包括糖 - 2.0 克 蛋白质 - 26 克 盐 - 0.02 克 过敏信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 span...

成分 绿扁豆 * 100%（*来自有机农业认证） 描述 绿色有机小扁豆以其非常细腻的口感著称。它非常适合作为汤、沙拉、蔬菜菜肴、炖菜的配料。它也非常适合一锅煮的菜肴。可以用来制作三明治酱或馅料，用于填充饺子、炸丸子、煎饼甚至烤肉。 准备 将预先冲洗过的扁豆按1:2的比例（1份扁豆对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1241 千焦 / 296 千卡 脂肪 - 1.1 克 包括饱和脂肪酸 - 0.2克 sp an> 碳水化合物 - 30 克 包括糖 - 2.0 克 蛋白质 - 26 克 盐 - 0.02 克 过敏信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 span...

LINSE SCHWARZ BELUGA BIO 400G - BIO PLANET 成分 黑贝鲁加扁豆 * 100 %（*来自受控有机种植） 描述 Bio-Linsen Schwarze Beluga是最有趣的扁豆品种之一。Beluga这个名字指的是鱼子酱，黑扁豆与之非常相似。Beluga非常适合作为汤、炖菜和美味小吃的配料。它与沙拉和蔬菜菜肴搭配得很好。黑扁豆非常适合那些有胆固醇和血糖水平问题的人，因为定期食用有助于降低这些指标。它的血糖指数非常低，因此食用不会引起胰岛素突然激增。Beluga含有叶酸和铁，因此推荐给需要增强体质的人和孕妇食用。 准备 将预先洗净的扁豆以1:2的比例（1份扁豆对2份水）煮约45分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1241 千焦 / 296 千卡 脂肪 - 1.1 克，其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 – 30 克，其中糖 – 2.0 克 蛋白质 – 26...

成分 棕色扁豆 * 100%（*认证有机成分） 描述 生物棕色扁豆是炖菜的绝佳配料，也可添加到汤、沙拉、蔬菜菜肴、炖菜和泥中。它常用于制作素食馅饼和面包。 准备 将预先冲洗过的扁豆按1:2的比例（1份扁豆对2份水）煮约45分钟。烹饪结束时用盐调味。 每100克营养成分 能量值 - 1241 千焦 / 296 千卡 脂肪 - 1.1 克，其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 – 30 克，其中糖 – 2.0 克 蛋白质 – 26 克 盐 – 0.02 克 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。