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- 维生素和矿物质的来源 - 健康零食 - 推荐用于甜点 石榴（Punica L.），又称石榴、石榴或石榴，是一种原产于地中海地区的乔木或灌木。它能长到五米高，其果实是大浆果，类似于圣诞球。 石榴果实是人体正常运作所需营养素的丰富来源。石榴富含多种维生素——A、B群、C和E——以及矿物质——铜、硒、钙、锌和钾——以其甜中带微酸的口感和低热量而著称。 石榴是一种美味的小吃，也是甜点的绝佳补充。它也适合作为水果沙拉的配料。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。

- 维生素和矿物质的来源 - 可以支持减肥 - 推荐用于甜点 “Orange”是几种芸香科柑橘属杂交水果的俗称。橙子的发源地是中国和印度，10世纪时其苦味品种传入欧洲，并从中培育出了甜橙。橙子富含维生素C、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素和类黄酮。基于上述原因，这些多汁、酸甜的水果应被纳入几乎所有人的饮食中。它们可以支持消化过程、增强免疫力并有助于减肥。 橙子可以生吃、制成罐头、加工成果汁，甚至可以添加到肉类中。它们也是甜点的绝佳搭配。 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质的来源 - 健康零食 - 天然甜味 香蕉是一种异国水果（从植物学角度看是一种浆果），主要在非洲、美洲、亚洲和太平洋的热带地区种植。香蕉这个词来自阿拉伯语中的手指Banane，或者来自非洲的沃洛夫语，在那里这些植物被称为Banaana。香蕉是一种非常健康的水果，含有对我们健康最为重要的维生素——A、B、C、E和K——以及丰富的宝贵矿物质——钙、钾、磷和镁。香蕉中含有的抗氧化剂有助于身体抵抗衰老过程，而果胶则能降低坏胆固醇水平，这意味着几乎所有人都应该将香蕉纳入日常饮食中。 香蕉是一种美味的零食，也是蛋糕和甜点的绝佳配料。在某些情况下，成熟的香蕉可以作为糖的替代品使用。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 维生素和矿物质的来源 - 抗氧化剂的来源 - 健康零食 被称为猕猴桃，除了是一种有着异常长喙比例的可爱小鸟外，还指几种猕猴桃属植物的可食用果实。所有具有重要实用价值的品种均在中国野生生长。19世纪，猕猴桃作为观赏植物传播开来，但其果实的味道和健康价值却等待了一个世纪才被广泛认可。 猕猴桃是一种富含珍贵维生素的水果——包括维生素A、B群、C、E和K——以及矿物质——钾、钙、镁、磷、铁和锌。此外，这种看似不起眼的果实来自一种极其雄伟的植物，含有大量的抗氧化剂，有助于身体保持健康和美丽。经常食用猕猴桃可以增强免疫系统，改善消化，并加强循环系统。 猕猴桃最好在去皮后立即食用，否则可能会变软并失去其特性。 推荐存储方式 存放于干燥阴凉处

- 维生素和矿物质的来源 - 或许能加速新陈代谢 - 中和鱼腥味 柠檬是芸香科植物的一种，很可能是酸橙与柠檬的杂交品种。这种味道酸涩的水果原产于中国东部，但如今在这些地区已不再野生或作为栽培植物出现。柠檬可能是在中世纪由阿拉伯商人带到欧洲的。 这些柑橘类水果以其非凡的维生素C含量而闻名，是维生素和矿物质的显著来源。它们尤其可以自豪的是B族维生素、维生素E、β-胡萝卜素的含量，同时也富含铁、钠、钾和镁。由于果肉中含有强效抗氧化剂，柠檬可以展现出抗衰老特性，并预防疾病的发生。柠檬汁在厨房中用途广泛——例如用于鱼类料理，同时在化妆品中也有温和、紧致、清爽、除臭和抗菌的作用。 储存建议 存放于阴凉干燥处 这些柠檬还没有完全成熟。

- 维生素和矿物质的来源 - 健康零食 - 天然甜味 香蕉是一种异国水果（植物学上属于浆果），主要在非洲、美洲、亚洲及太平洋的热带地区种植。"Banane"一词源自阿拉伯语中的手指Banane，或来自非洲沃洛夫语，这些植物在那里被称为Banaana。香蕉是一种非常健康的水果，含有对我们健康最为重要的维生素——A、B、C、E和K，以及丰富的宝贵矿物质——钙、钾、磷和镁。香蕉中含有的抗氧化剂有助于身体抵抗衰老过程，而果胶则能降低坏胆固醇水平，这意味着几乎所有人都应该将香蕉纳入日常饮食中。 香蕉是一种美味的零食，也是蛋糕和甜点的绝佳配料。在某些情况下，成熟的香蕉可以作为糖的替代品使用。 储存建议 存放于阴凉干燥处

注意！最小起订量为3公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 助力对抗肥胖 番茄是原产于南美洲西部的茄科植物，15世纪通过哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，是真正的维生素和矿物质宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。因其高含水量，能完美解渴并补充水分。番茄果实富含抗氧化剂，帮助身体维持健康与美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，也完美搭配肉类和面食，可作为酱汁和汤品的添加物。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 12-17 °C 制造商 - 名称与地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 推荐用于三明治 结球生菜，俗称卷心生菜，是菊科一年生植物，原产于欧洲和亚洲温带地区，完全由指南针生菜培育而来。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。此外，这种自古就有的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C族和E族维生素。由于富含膳食纤维和叶酸，生菜能减少脂肪和糖分的吸收，有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛用于各类沙拉和三明治中。它既是珍贵的调味品，也是晚餐和三明治的装饰点缀。 罗马生菜，又称长叶生菜（Lactuca sativa L. var. Longifolia Lam.），以其长而皱褶、肉质肥厚的叶片为特征。口感比卷心生菜和奶油生菜更甜，富含铬和维生素A。 包装内含2个罗马迷你有机生菜。 推荐储存条件 推荐储存温度 2–6 °C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA , WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最小起订量为5公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质来源 - 健康零食 - 推荐用于汤品和沙拉 抱子甘蓝（俗称小卷心菜）是十字花科芸薹属的二年生植物，为甘蓝的变种。这种形似微型卷心菜的蔬菜，可能是羽衣甘蓝与结球甘蓝的杂交品种。原产于比利时，自17世纪起在欧洲多地广泛种植。抱子甘蓝尤其以高浓度抗氧化剂著称，能帮助身体维护健康与美丽。经常食用可强化头发、皮肤和指甲，保护牙龈，并有助于维持荷尔蒙平衡。是维生素A、B族、C、E、K以及矿物质钙、钾、镁、铁、锰、磷、铜和锌的优质来源。 抱子甘蓝最好采用蒸煮方式烹饪，以避免损失其宝贵特性。也可生食。推荐用于汤品和沙拉。也适合与面包屑和黄油制成的面糊搭配，或作为土豆泥的配料。 推荐储存条件 推荐储存条件 1–5 °C 包装: 纸箱 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA , WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 帮助对抗肥胖 番茄是原产于南美洲西部地区的茄科植物，15世纪通过哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，是真正的维生素和矿物质宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于含水量高，它们能完美解渴并补充水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，也适合搭配肉类和面食，作为酱汁和汤品的添加物。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 12-17°C 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 助力对抗肥胖 番茄是原产于南美洲西部的茄科植物，15世纪通过哥伦布的探险被引入欧洲。 番茄是最健康的水果蔬菜之一，堪称维生素和矿物质的宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。因其高水分含量，能完美解渴并补充水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅含18大卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治的绝佳配料，也适合搭配肉类和面食，作为酱汁和汤品的添加物。 推荐储存条件 推荐储存温度 12-17°C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素与矿物质来源 - 有助于减肥 - 推荐用于肉类、蔬菜料理、沙拉及汤品 芹菜（Apium L.）是伞形科植物，包含约19个品种。多数生长于南美洲，其中旱芹（Apium graveolens L.）分布最广——野生于欧洲，在波兰等地也广泛种植。 芹菜因其辛辣余味常被用作香料，也是肉类和蔬菜菜肴的绝佳配料。作为热量最低的蔬菜之一，其维生素C含量是柑橘类水果的两倍，同时还是核黄素、钙、维生素B6、镁、磷、钾、维生素A和K以及膳食纤维的优质来源。 芹菜是最健康的原材料，但只有经过热处理才能凸显其独特风味。为最大限度保留营养价值，最好避免水煮，改用蒸制方式处理蔬菜。 储存建议 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 晚餐菜肴的绝佳基底或补充 - 美味可口，赏心悦目 南瓜是一年生葫芦科植物，约有20个品种。在野外生长于美洲温暖和炎热的气候带。这种与万圣节相关的季节性蔬菜目前主要在美国种植。由于其低热量值，南瓜被推荐给减肥人群食用。 奶油南瓜是一种营养特性和风味特性与南瓜相似的蔬菜。它具有独特的梨形细长形状，略带黄色或浅橙色的外皮，体积相对较小，果肉甜美并带有麝香气味。奶油南瓜是β-胡萝卜素、维生素A、B、E和C、磷、铁、钙、钾、镁和锰的极佳来源。推荐给肥胖、麸质不耐受和糖尿病患者食用。 推荐储存条件 推荐储存条件 12-15 °C 包装: 纸箱。 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 晚餐菜肴的绝佳基底或搭配 - 美味可口，赏心悦目 南瓜是一年生葫芦科植物，约有20个品种。野生状态下生长在美洲温暖和炎热的气候带。这种与万圣节相关的时令蔬菜目前主要在美国种植。由于其低热量特性，南瓜被推荐给减肥人群。 奶油南瓜是一种营养特性和风味特性与南瓜相似的蔬菜。它具有独特的梨形细长形状，略带黄色或浅橙色的外皮，体积相对较小，果肉甜美并带有麝香气味。奶油南瓜是β-胡萝卜素、维生素A、B、E和C、磷、铁、钙、钾、镁和锰的绝佳来源。推荐给肥胖、麸质不耐受和糖尿病患者食用。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源- 定期食用可预防多种疾病- 肉类、鱼类和蔬菜菜肴的绝佳搭配 洋葱（Allium cepa L.）是石蒜科植物最常见的名称。这种让许多人流泪的蔬菜的正确植物学名称是大蒜属洋葱，因为它属于大蒜属的一个物种。洋葱早在古代就为人所知，现存最古老的记录表明它早在公元前5000年左右就被使用了。 洋葱堪称维生素和矿物质的宝库，甚至可以说它几乎是一种药膳蔬菜，日常饮食中添加洋葱不仅能刺激味蕾，还能预防多种疾病。这种具有独特风味和浓郁香气的蔬菜富含以下营养成分：维生素A、B族、C、E、类黄酮、葡萄糖激酶、钙、磷、硫、镁和钾。 洋葱是一种用途非常广泛的蔬菜。它既适合作为沙拉或三明治的生食配料，也适合加热后用于汤品、酱汁、肉类、鱼类和蔬菜菜肴中。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 网袋包装商品。 制造商 - 名称及地址: B IO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源- 有助于减肥- 推荐用于沙拉、鸡尾酒、汤类、肉类和鱼类菜肴 欧芹（Petroselinum）是一年生或二年生植物，具有细长的圆锥形根和分枝的茎基部。它属于伞形科，包含两个品种：普通欧芹和多为野生的石生欧芹（Petroselinum segetum）。这种蔬菜的原产地是南欧和西欧。 欧芹根富含类黄酮、矿物盐和精油，而欧芹叶则富含叶酸、铁、维生素C和E、β-胡萝卜素、镁、钙、钾、磷、锌、铜和锰。 欧芹应生食，这样不会损失其宝贵的健康促进特性。 储存建议 存放于阴凉干燥处 制造商名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减重 - 提升菜肴风味 甜椒与番茄、土豆和茄子同属茄科植物。它原产于南美和中美洲，15世纪由克里斯托弗·哥伦布引入西班牙后传入欧洲，如今已在全球广泛种植。 甜椒是维生素和矿物质的鲜美且显著来源，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。试图减掉多余体重的人无需担心，100克甜椒仅含约25大卡。辛辣品种中的辣椒素可促进消化并缓解疼痛。 甜椒可生食、烧烤或作为汤品和酱料的配料。 包装： 纸盒托盘。 推荐储存条件 推荐储存条件 6 - 8 °C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05- 084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 推荐用于三明治 黄油生菜是田野沙拉中最知名的品种。其特点是叶片呈深绿色，质地柔软细腻。 田野沙拉，俗称卷心莴苣，是菊科一年生植物。原产于欧洲和亚洲温带地区。完全由指南针莴苣培育而成。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。这种自古就有的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C族和E族维生素。由于含有丰富的膳食纤维和叶酸，生菜能减少脂肪和糖分的吸收，有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛用于各类沙拉和三明治。它不仅是珍贵的调味品，也是晚餐和三明治的装饰性点缀。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源- 可能有助于减肥- 推荐用于三明治 生菜种子，俗称莴苣，是菊科一年生植物，原产于欧洲和亚洲温带地区。本品专由指南针莴苣培育而成。 生菜富含强效抗氧化剂玉米黄质和叶黄素。此外，这种自古就有的独特蔬菜还提供宝贵的B族、C和E族维生素。高纤维和叶酸含量能减少脂肪和糖分的吸收，有助于减肥。100克新鲜生菜叶仅含约12大卡热量。 生菜是一种不可或缺的蔬菜，广泛用于各类沙拉和三明治中。它既是珍贵的调味品，也是晚餐和三明治的装饰性点缀。 酥脆的冰山生菜，以其坚硬、挺直、波浪状的叶片和独特的酥脆口感著称，食用时能明显感受到这种质地。 包装: 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 2–6 °C 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 有助于减肥 - 推荐用于沙拉、鸡尾酒、汤、肉类和鱼类菜肴 欧芹（Petroselinum）是一种一年生或二年生植物，具有细长的圆锥形根和基部分枝的茎。它属于芹菜科，包括两种，普通欧芹和多为野生的欧芹（Petroselinum segetum）。这种蔬菜的原产地是南欧和西欧。 欧芹根的特点是含有高含量的黄酮类化合物、矿物盐和精油，而欧芹则富含叶酸、铁、维生素C和E、β-胡萝卜素、镁、钙、钾、磷、锌、铜和锰。 欧芹应生食，因为它不会失去其宝贵的促进健康的特性。 推荐储存条件 冷藏干燥保存 strong > 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO