有机蔬菜店

- 富含淀粉 - 维生素和矿物质来源 - 推荐用于沙拉、焗烤菜肴和汤品 马铃薯是茄科茄属植物。"马铃薯"一词既指该科植物，也指其可食用的富含淀粉的块茎，该品种因此被广泛种植。16世纪末西班牙人将马铃薯从南美洲引入欧洲。如今它已成为 配料 全球人类饮食的重要组成部分 马铃薯因其营养价值和风味备受推崇。块茎中最主要的营养成分是淀粉，根据品种不同占其重量的12%至21%。其次是蛋白质和氨基酸。马铃薯还富含钙、氯、铁、碘和硫等矿物质，同时也是维生素C、PP、B1、B2和B6的优质来源。马铃薯是一种富含多种维生素的蔬菜 应用既可作为配料也可作为主菜使用；可加工成泥、丸子、馅饼和薯条，或添加到沙拉、果酱、汤品、焗烤菜肴甚至蛋糕中。 储存建议 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称与地址： BIO PLANET SA, WOLKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素C来源 - 健康低卡零食 - 推荐用于沙拉 黄瓜（Cucumis L.）是葫芦科一年生植物。根据资料显示共有50至55个品种，其中最具经济价值的是黄瓜（C. sativus）和甜瓜（C. melo）。 黄瓜汁具有多种修复特性，因此被用于化妆品中。将新鲜黄瓜片敷在眼睑上有助于缓解疲劳，消除眼周浮肿和黑眼圈。 黄瓜果实96%由水分构成，热量低（约每100克13千卡），同时也是维生素和矿物质的来源。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。 span> 商品采用纸箱包装。 制造商 - 名称及地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 有助于对抗超重 番茄是一种原产于南美洲西部的茄科植物。通过克里斯托弗·哥伦布的探险，它在15世纪被带到了欧洲。 番茄是最健康的水果和蔬菜之一。它们是维生素和矿物质的真正宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于高水分含量，它们能完美解渴并提供水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅提供18千卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治中的绝佳配料。它也很适合与肉类和面条搭配，作为酱料和汤的添加物。 推荐储存条件 存放在干燥阴凉处。

- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 有助于对抗超重 番茄是一种原产于南美洲西部的茄科植物。通过克里斯托弗·哥伦布的探险，它在15世纪被带到了欧洲。 番茄是最健康的水果和蔬菜之一。它们是维生素和矿物质的真正宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于含水量高，它们能完美解渴并提供水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅提供18千卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治中的绝佳配料。它也很适合与肉类和面条搭配，作为酱料和汤的添加物。 推荐存储条件 存放在干燥阴凉处。 西红柿被装在纸箱里。

- 维生素和矿物质的来源 - 可以支持减肥 - 提升菜肴的风味 胡椒与番茄、土豆和茄子一样，都是茄科植物。它原产于南美洲和中美洲，多亏了克里斯托弗·哥伦布在15世纪将其带到西班牙，胡椒才传入欧洲，如今已在全世界广泛分布。 胡椒是一种美味且显著的维生素和矿物质来源，包括维生素A、B族维生素、维生素E以及铁、锌、镁和钙。试图减掉不必要体重的人无需担心，100克胡椒仅含有约25千卡。这种辛辣蔬菜中含有的辣椒素可以改善消化并缓解疼痛。 红辣椒可以生吃、烤制或作为汤或酱料的添加物使用。 储存建议 存放于阴凉干燥处

- 富含淀粉 - 优质维生素和矿物质 - 推荐用于沙拉、焗烤和汤 马铃薯是茄科植物的一种。名称“马铃薯”既指该科植物，也指其可食用的、富含淀粉的块茎，该物种因此被广泛种植。马铃薯于16世纪末由西班牙人从南美洲引入欧洲。如今，它已成为基础 成分 代表了全世界人们的营养。 土豆因其营养价值和美味而受到重视。最重要的块茎营养素是淀粉，根据品种不同，淀粉占其重量的12%至21%。紧随其后的是土豆中存在的蛋白质和氨基酸。土豆还富含矿物质，如钙、氯、铁、碘和硫，此外，它们也是宝贵维生素的来源：C、PP、B1、B2和B6。土豆是一种含有多种维生素的蔬菜。  应用它既可作为添加物也可作为菜肴的主要成分；可以加工成泥、丸子、馅饼和薯条，或添加到沙拉、果酱、汤、焗烤食品甚至蛋糕中。 储存建议 存放于干燥阴凉处

  - 富含淀粉 - 维生素和矿物质的来源 - 推荐用于沙拉、焗烤和汤 马铃薯是茄科植物的一种。名称“马铃薯”既指该科植物，也指其可食用的、富含淀粉的块茎，该物种因此被广泛种植。马铃薯于16世纪末由西班牙人从南美洲引入欧洲。如今，它已成为基础 成分 代表了全世界人们的营养。 土豆因其营养价值和味道而受到重视。最重要的块茎营养素是淀粉，根据品种不同，淀粉占其重量的12%至21%。紧随其后的是土豆中存在的蛋白质和氨基酸。土豆还富含矿物质，如钙、氯、铁、碘和硫，此外，它们还是宝贵维生素的来源：C、PP、B1、B2和B6。土豆是一种含有多种维生素的蔬菜  应用它既可以作为配料也可以作为菜肴的主料；可以加工成泥、丸子、馅饼和薯条，也可以添加到沙拉、罐头、汤、焗烤食品甚至蛋糕中。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处 网装。

- 维生素炸弹 - 增强免疫系统 - 有助于对抗超重 番茄是一种原产于南美洲西部地区的茄科植物。通过克里斯托弗·哥伦布的探险，它在15世纪被带到了欧洲。 番茄是最健康的水果和蔬菜之一。它们是维生素和矿物质的真正宝库，包括：维生素C、维生素E、维生素K、维生素PP、B族维生素、铁、铜、镁和碘。由于高水分含量，它们能完美解渴并提供水分。番茄果实是抗氧化剂的丰富来源，有助于身体保持健康和美丽。100克番茄仅提供18千卡热量。 番茄不仅是沙拉和三明治中的绝佳配料。它也很适合作为酱料和汤的添加物，与肉类和面条搭配。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 用塑料容器包装的商品。

- 维生素和矿物质的来源- 有助于减肥- 健康零食和甜点的美味搭配 葡萄是葡萄科植物，其果实或浆果既可生食也可加工食用。葡萄源自里海地区的野生葡萄藤，早在公元前五千年就已为人所知。如今葡萄藤几乎在世界各地都有种植，但提到这种结出酸甜果实的美丽植物的种植园，人们首先联想到的仍是地中海地区。 葡萄是富含多种有益健康成分的水果。它们含有维生素：C、A、E、K和B族维生素，以及一系列矿物质：铜、铬、钙、铁、镁、磷、钾、钠、锌、锰、硒和氟。定期食用可以预防多种疾病，对皮肤弹性和紧致度有积极影响，是保持年轻的盟友，并有助于减肥过程。 葡萄类食品包括果酱、果汁、葡萄干、葡萄籽油和葡萄酒醋等。 推荐储存条件 干燥阴凉储存 包装： 纸箱 推荐储存条件 推荐储存条件 1-5°C 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质的来源 - 低热量 - 健康零食，甜点的美味搭配，制作罐头的绝佳原料 油桃（Prunus persica var. nucipersica）是普通桃的一个变种（实际上是一组品种）。它与桃子的区别在于表皮薄而光滑无毛，果肉更紧实多汁且更甜。 油桃的起源曾长期是个谜。人们曾猜测它是桃子和李子的杂交结果，并从后者继承了光滑的表皮。然而基因研究表明，油桃没有绒毛特征是由于负责该性状的隐性基因所致。 这些与炎热夏季和节日储备相关的水果，具有高营养价值的同时热量很低。每100克油桃约含44大卡，还富含维生素A、E、K1、C、B1、B2、PP、B6、叶酸和泛酸，以及铁、磷、钾、锌、铜、锰和钙。油桃特别推荐给孕妇、减肥人士——其血糖指数仅为35且膳食纤维含量能长时间维持饱腹感——以及运动员。 油桃非常适合作为生食零食，但也可以作为甜点、煎饼、蛋糕、冰淇淋、沙拉甚至肉类的美味搭配。 包装： 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 5-10°C 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA , WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

注意！最低起订量为4公斤。我们仅按此数量的整数倍销售。 - 维生素和矿物质的来源 - 健康零食 - 非常适合制作果酱 醋栗（学名Ribes uva-crispa），俗称欧洲醋栗，是原生于欧洲、亚洲和非洲的醋栗灌木品种。波兰及全球各地都种植这种带有酸甜可口的可食用果实的灌木。 醋栗是中等热量的健康水果。100克约含46大卡、0.8克蛋白质、0.2克脂肪、8.8克碳水化合物和3克膳食纤维。醋栗还富含钾、维生素C和β-胡萝卜素，同时含有镁、锌、磷、铁、铜、锰、钙等矿物质，以及维生素A、B族和E。 醋栗可以生吃、晒干或蜜饯食用。它们也是制作罐头的绝佳原料。 包装： 纸箱。 推荐储存条件 推荐储存条件 1-5 °C 制造商 - 名称和地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 维生素和矿物质来源 - 健康零食选择 - 推荐用于甜点制作 百香果（又称西番莲）是原产南美洲的西番莲科植物。这种广泛分布于热带地区的水果已成功引种至澳大利亚、新西兰、非洲和印度等地。 百香果因其微酸、令人神清气爽的独特风味和丰富的营养价值而备受推崇。这种水果有着深紫色斑点外皮和浓稠粘性的金黄色果肉，富含维生素A、B族、C、E、K以及矿物质钾、磷、钙、镁、锌和铁。此外，百香果饱腹感强，有助于促进肠道蠕动。 成熟的百香果可制成甜美健康的零食。这种独特的热带水果也是极佳的调味品，能为甜点和饮品增添精致装饰。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称和地址: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

- 膳食纤维来源 - 增强免疫系统 - 可加速新陈代谢 - 提供能量并改善情绪 椰子是生长在被称为椰子树上的果实，原产于亚洲。它生长在沿海热带地区，需要充足阳光及咸湿气候。 构成椰壳白色肉质内衬的椰肉富含纤维、钾、镁和叶酸。椰子含有大量珍贵维生素和抗氧化剂，例如：维生素C、维生素E、维生素B6、维生素K、硫胺素、核黄素、烟酸。 成熟椰子因其甜美多肉的椰肉而堪称完美。成熟椰汁不适合直接饮用。 配料 成熟新鲜椰子*（*来自有机认证种植） 操作提示 椰壳上有3个深色"眼睛"。用附赠的木棍在其中一个"眼孔"（标识上方）钻孔并倒出椰汁。然后用锤子沿椰子短轴敲击，当外壳开始破裂且椰子分成两半时，即可挖出椰肉。 推荐存储条件 开封后请将椰肉冷藏保存，并在5天内食用完毕。 制造商 - 名称和地址： WORLD´S COCONUT TRADING SL, CARRETERA NACIONAL 232, 50690 PEDROLA (ZARAGOZA)

  - 膳食纤维来源 - 增强免疫系统 - 可加速新陈代谢 - 提供能量并改善情绪 椰子是椰子树的果实，原产于亚洲。生长在热带沿海地区，需要充足阳光及咸湿气候。 椰子肉是椰子壳内白色肉质部分，富含纤维、钾、镁和叶酸。椰子果实含有大量珍贵维生素和抗氧化剂，如：维生素C、维生素E、维生素B6、维生素K、硫胺素、核黄素、烟酸。 成分 新鲜椰子*（*有机认证原料） 水 每100克营养成分 热量：113千焦/26千卡 脂肪： 其中饱和脂肪酸： 碳水化合物：5.5克； 其中糖分：15.0克； 蛋白质：0.1克； 盐：0.06克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处，温度保持在0至+8摄氏度。  

- 维生素和矿物质来源 - 有助于减肥 - 健康零食 草莓（Fragaria × ananassa Duchesne），又称草莓、菠萝或多果野草莓，是蔷薇科植物，代表两种野草莓的杂交品种。 它可能起源于18世纪凡尔赛，由野生草莓与巨大的智利野生草莓杂交而成。草莓是一种极其健康、低热量（约32大卡）的水果，具有较低的血糖指数（GI=40）。这些期待已久的植物可以自豪地含有宝贵的矿物质——钙、锌、磷、钾、镁、铁——维生素——A、B族、C——以及膳食纤维。定期食用有助于增强免疫力并支持减肥过程。 草莓是美味的零食，也是甜点的理想搭配。它们还适合作为果酱和冰沙的原料成分. 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 制造商 - 名称及地址： BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

 DATTELN MEDJOOL 新鲜有机 - 一种甜味零食 - 甜点和糕点的补充 - 良好的能量来源 椰枣是生长在非洲、澳大利亚、墨西哥和加利福尼亚的椰枣树的果实。它是最早被栽培的水果之一。 椰枣是一种极佳的独立零食，也是糖果的替代品。它们非常甜美、柔软且如丝般顺滑——无论是新鲜的还是干的。它们也可以添加到甜点和干菜中。同样适合作为蛋糕、饼干和其他烘焙食品的甜味配料。 椰枣富含单糖，这使其成为非常好的能量来源。因此，它们常被运动员和生活方式活跃的人所使用。此外，它们还能补充体内缺乏的糖原和钾，这对长期训练非常重要。椰枣还含有维生素PP、B1、B2和A，以及铁、磷和镁。 储存建议 存放于阴凉干燥处 椰枣包装在一个塑料托盘里。  

警告！物流最小量为0.5公斤。我们仅出售此数量的倍数。 - 维生素和矿物质的来源 - 支持消化系统 - 钾源（每100克含275毫克） 杏子来自遥远的亚洲。它们从亚美尼亚传入欧洲。它们的拉丁学名是 Prunus armeniaca ，字面意思是亚美尼亚李子。 这些水果是β-胡萝卜素、类黄酮和玉米黄质的丰富来源，这些抗氧化剂有助于抵抗健康和美丽的流失。它们也是钾、铁和维生素C的丰富来源。定期食用杏子可以改善消化过程并有助于调节血压。 对我们身体最健康且富含宝贵元素的是杏子，它们可以生吃，也适合作为饺子、丸子和肉的配菜。 储存建议 存放于阴凉干燥处。

- 维生素和矿物质来源 - 健康零食 - 一种富含饱腹纤维的来源 芒果是一种热带植物，拥有大约45种果树品种。它原产于印度和印度支那，在澳大利亚、美洲、非洲以及欧洲的一些地区也有种植。芒果于16世纪被引入旧大陆；自那时起，它一直保持着经久不衰的受欢迎程度。 芒果是一种极佳的维生素来源——包括维生素A、C、B、E和K——以及矿物质——铜、钾、锰、镁、磷、钙、硒和铁。这些大果实有着微红光滑的外皮和鲜黄、甜美多汁的果肉，以其极高的抗氧化剂含量而著称。它们还富含能填饱肚子且持久的纤维。芒果是一种很棒的零食，也适合作为果冻和甜点的添加物，还能提升和突出肉类的风味。 推荐存储方式 存放于干燥阴凉处 变化： 阿陶尔福

BIO 新鲜苹果 (MUTSU - 波兰) - 维生素和矿物质的来源 - 有助于减轻体重 - 健康零食 苹果是苹果树的可食用果实。它们以特有的球形和隐藏在薄而光滑表皮下的酸甜多汁果肉而著称。 尽管苹果树似乎是波兰风景中永恒的元素，但中东很可能是苹果树的摇篮。我们从扬·德乌戈什的编年史中得知，这种雄伟的树木在我们国家的种植，要归功于西多会修士，直到12世纪才开始。 苹果是波兰乃至全球最受欢迎的水果之一，但即便如此，它们也并非总能获得应有的认可。这些不起眼的水果以其丰富的维生素含量而著称——包括维生素A、B6、C、E、K、硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸——以及矿物质——钙、铁、镁、磷、钾、钠和锌。因此，几乎每个人都建议将苹果纳入日常饮食。记得带皮食用苹果是值得的，因为皮中含有大量纤维，对肠道蠕动有积极作用。苹果最常见的是作为零食直接生吃，但它们也适合作为配菜、甜点或用来变换肉类的风味。 苹果是一种在文化中独树一帜的水果。这种小小的球形美味似乎与特洛伊战争和人类被逐出伊甸园有关，但我们也因它而得到了原子大小和万有引力定律的描绘。因此，苹果既是诱惑和罪恶的象征，也是辉煌与进步的象征。 储存建议 干燥阴凉处保存 变化： Motsu

- 维生素和矿物质的来源 - 可以加速新陈代谢 - 有助于缓解腹泻和便秘 莱姆，又称酸橙，是一种（据信）原产于东南亚的植物，属于芸香科。莱姆在13世纪随摩尔人传入欧洲，首先到达西班牙，随后传播到欧洲南部地区。目前，这种多汁、酸味水果的最大生产国包括：阿根廷、印度、伊朗、土耳其、墨西哥和巴西。 青柠是一种极其健康的水果，它是维生素——A、B群、C和E——以及矿物质——钙、铁、镁、锌、磷和钾——的来源。定期食用这种柠檬的绿色亲戚可以增强免疫系统，帮助缓解腹泻和便秘，改善情绪并支持减肥。 青柠主要作为配料和饮品装饰而闻名，但也非常适合用于补充柠檬水或冰糕。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。