不健康的饮食非常受欢迎

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理论上,我们不应仅将“饮食”一词理解为某一特定时期的饮食方式。我们最常听到的是减肥饮食。然而,这一概念背后还有更多内容。例如生活方式、营养、身体活动或心理健康。尽管如此,许多奇妙的饮食方案被创造出来,能在极短时间内帮助我们达到理想身材,但也可能导致极差的健康和福祉。为什么这么多人会陷入这个陷阱?答案并不明确,尽管人类天性懒惰。基于这一点,我们在快节奏生活时代期待在短时间内获得最佳效果。我们介绍一些尽管流行但可能非常危险的饮食方案。
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什么是适应原,它们如何起作用以及它们具有哪些特性?

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适应原不过是植物,其特征在于能够增强人体活力,实际上意味着它们能减少压力对我们身心状态的负面影响。适应原在自然疗法和民间医学中已使用了数百年,但其功效直到最近才通过科学研究得到证实。根据最新研究,适应原是无毒植物,对我们的身体和神经系统有积极影响。其最宝贵的特性是帮助减少压力因素对身体的影响,并协助适应不利环境条件下的功能运作。
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素食主义的简短历史

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11月1日是世界素食日。这个以植物为基础的节日于1994年为庆祝素食协会成立50周年而设立。然而,任何事物都不是凭空产生的,这个看似非常年轻的运动也有其自身的历史。准备好鹰嘴豆泥和胡萝卜,这里有一段素食主义的简短历史!
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月见草 - 应用与特性。月光花有哪些治愈特性?

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月见草是我们本地田野和草地中相当受欢迎的植物。但不要被它的相对普及所迷惑。尽管如此,它确实具有非凡的特性。当然,我们既谈论它的疗效,也谈论它带来的视觉享受。月见草叶片能很好地反射月光,在黑暗中闪闪发光。正是这种不寻常的现象使它得名为月见草或月光花园植物。然而,不要被这种魅力所掩盖,月见草所蕴藏的健康促进特性同样非凡。
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什么影响镁的吸收?

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镁缺乏,就像钙缺乏一样,非常常见,因此值得注意摄入或补充的镁应尽可能被良好吸收。我该如何维护它?哪些成分会影响镁的吸收?
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蜂胶和花粉 - 应用与特性

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众所周知,天然蜂蜜具有促进健康的特性。由于蜜蜂特有的生产过程,蜂蜜含有许多对我们健康有益的营养成分。然而,蜜蜂不仅仅生产蜂蜜。本文将介绍这些非凡昆虫的其他同样珍贵的产品——蜂胶和蜂花粉。毫无疑问,它们远不如蜂蜜知名,但这是真的吗?它们的用途是什么,使用它们有哪些好处?欢迎阅读。
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