Kokos yog‘i eng sog‘lom o‘simlik yog‘laridan biridir. U iste’molchilar orasida tobora ommalashib bormoqda va uni topish tobora osonlashmoqda. Biz uni ham ovqatlanishda, ham teriga surishda ishlatishimiz mumkin. Ikki turi mavjud: sovuq siqilgan va rafinlangan. Qaysi biri eng yaxshisi?

Hozirgacha Kaprilsäure ommaviy tasavvurni uyg'otmagan, lekin uning o'sib borayotgan mashhurligi tufayli tobora ko'proq eshitilishi kutilmoqda. Ushbu tayyorlov kokos yog'ining tarkibiy qismlaridan biridir. Uning xususiyatlari ichakdagi mikroorganizmlarning tabiiy muvozanatini saqlab turadi va kandidoz kasalligini keltirib chiqaradigan qo'ziqorin bilan kurashishda...

Veganizm hayot tarzi – bu tabiiy muhitga nisbatan o'ziga xos munosabat, tabiatga hurmat va o'z tanasini imkon qadar kam qayta ishlangan, oddiy va sog'lom mahsulotlar asosida parvarish qilish ifodasidir. Vegan ovqatlanish bilan sarguzashtini boshlagan odamlar, har yili ortib...

Qora zira urug'lari oshxona, kosmetika va o'simlik tibbiyotida qo'llaniladi. Ularning global bozorlaridagi kengayishi Turkiya va Iroq bilan boshlandi. Bugungi kunda u butun dunyo bo'ylab, jumladan Polshada ham yetishtiriladi. Qora zira urug'larining noyob xususiyatlari qon bosimini pasaytirish va oshqozon...

Un va grechka? – Ularni ishlatishingiz uchun 5 sababni kashf eting. Un hamda grechka yormasi juda qimmatbaho o'simlik oqsillarini o'z ichiga oladi. Grechka un va yormasi barcha zarur aminokislotalarni o'z ichiga oladi va ayniqsa lizin va metioninga boy. Grechka...

Tapioka Janubiy Amerikadan keladigan yormalar, un yoki marvarid shaklida keladi. U yerda uning oson hazm bo‘ladigan va oziqlantiruvchi xususiyatlari kashf etilgan. Tapioka Maniok ildizlaridan olinadi, bu ildizlar Lotin Amerikasining aholisi orasida, shuningdek Osiyoda juda mashhur bo‘lib, u yerda...