Kuz mevalari. Olma, nok va o‘rikning oziqlanish xususiyatlari
0 izohlar
Sog'lom ovqatlanish doimiy mavzudir. Sog'lom turmush tarzi ko'plab ustunlarga asoslanadi. Ularning ba'zilari hatto mutaxassislar orasida ham bahsli hisoblanadi. Biroq, keng qabul qilingan ba'zi tamoyillar mavjud. Ulardan biri mavsumiy sabzavotlar va mevalarni, shuningdek, mahalliy yetishtirilgan mahalliy mahsulotlarni iste'mol qilishdir.
Tafsilotlarni ko‘rsatish