Tarkibi:

• Tuzlangan qizil lavlagi sharbatining xususiyatlarini kashf eting
• Va sog'liqni mustahkamlovchi xususiyatlar qanday?
• Tuzlangan qizil lavlagi sharbatini ichishga qarshi ko'rsatmalar bormi?

Tuzlangan Qizil lavlagi sharbati bortsch uchun ajoyib xamirturush sifatida xizmat qilsa-da, uning rolini faqat bitta qo'llanilish bilan cheklashga arziydi. Tuzlangan qizil lavlagi sharbatining bir qator sog'liqni mustahkamlovchi xususiyatlari mavjud, uni muvaffaqiyatli ichish mumkin, shunda u oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida xizmat qiladi. Bu tanamizni immunitetini mustahkamlash, ichak faoliyatini yaxshilash va qon lipid profilini yaxshilash orqali qo'llab-quvvatlaydi. Qizil lavlagi sharbat boshqa qanday yordam berishi mumkin, uni qanday ishlatish kerak?

Tuzlangan qizil lavlagi sharbatining xususiyatlarini kashf eting

Tuzlangan Qizil lavlagi sharbatining xarakterli xususiyatlaridan biri uning ta'midir. Bu har bir havaskor uchun yoqimli bo'lmasligi mumkin. Toza sharbat bizni tuproq ta'mi bilan hayratda qoldirishi mumkin, lekin bu tashvishga sabab emas. Ushbu ta'm muvaffaqiyatli neytrallashishi mumkin. Faqat bitta olma, zanjabil yoki apelsin qo'shing. Shuningdek, turli ziravorlar ham juda mos keladi.

Va sog'liqni mustahkamlovchi xususiyatlar qanday?

Qizil lavlagi sog'liqni mustahkamlovchi xususiyatlari ko'plab sog'liqni mustahkamlovchi tarkibiy qismlarning mavjudligidan kelib chiqadi. Qizil lavlagi katta miqdorda Foliy kislotasi (Vitamin B9) va boshqa ko'plab B vitaminlarini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, A, C, E va K vitaminlari ham mavjud. Tuzlangan qizil lavlagi sharbati temir, kaliy, magniy, fosfor va kalsiy kabi ko'p miqdorda minerallarni o'z ichiga oladi. Sharbatda natriy, mis va rux kabi minerallar biroz kamroq mavjud. Sharbatni ratsionimizga qo'shgandan so'ng, biz tanani qimmatli polifenollar, karotinoidlar, betanin va polifenollar bilan ta'minlaymiz. Boshqa tomondan, sharbatda mavjud bo'lgan vino kislotasi, olma kislotasi, oksal kislotasi va limon kislotasi antioksidant xususiyatlar uchun javobgardir.

Tuzlangan qizil lavlagi sharbatining ko'plab sog'liq uchun foydalaridan biri qon bosimini pasaytirishidir. U ham sistolik, ham diastolik bosimni tartibga soladi. Buning sababi, u tanada azot oksidiga aylantiriladigan nitratlarni o'z ichiga oladi. Nitratlar shuningdek, demensiyani oldini olishda ham qo'llanilishi mumkin. Chunki ular miyadagi frontal loblarning qon aylanishini oshiradi.

Tuzlangan qizil lavlagi sharbati tanamizni yana qanday qo'llab-quvvatlashi mumkin:

• Sharbatdagi betalainlar mavjudligi tufayli uning antioksidant xususiyatlari orqali erkin radikallarni yo'q qiladi.
• Kam kaloriyali va nisbatan ko'p ozuqa moddalari mavjudligi tufayli tuzlangan qizil lavlagi sharbati ozish dietasiga kiritishga arziydigan ajoyib mahsulotdir.
• qondagi xolesterin miqdorini pasaytiradi, bu esa arterioskleroz va yurak kasalliklari xavfini kamaytiradi,
• uning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli yallig'lanishni kamaytiradi,
• C vitamini miqdori og'ir bitayotgan yaralarga yordam beradi, shuningdek, terining qattiqlashishiga sabab bo'ladi,
• U anemiya oldini olishda yaxshi ta'sir ko'rsatadi, chunki sharbat ajoyib temir manbaidir.
• Tuzlangan qizil lavlagi sharbatining jigarni zaharlardan himoya qiluvchi xususiyatlari mavjud.

Tuzlangan qizil lavlagi sharbatini ichishga qarshi ko'rsatmalar bormi?

Afsuski, har kim tuzlangan qizil lavlagi sharbatining foydalaridan bahramand bo'la olmaydi. Qon bosimi yuqori bo'lgan yoki muntazam dori qabul qilayotgan shaxslar bu sharbatni iste'mol qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

Ko'p miqdorda oksalatlarning mavjudligi shuni anglatadiki, bu turdagi sharbat buyrak toshlari bo'lgan odamlar va buyrak toshlari hosil bo'lishga moyil odamlar uchun tavsiya etilmaydi. Shuningdek, past qon bosimi bo'lgan odamlar uning qon bosimini pasaytiruvchi ta'siri sababli qizil lavlagi sharbatini ichmasliklari kerak. Bunday holda, sharbatni muntazam iste'mol qilish gipotoniyaga olib kelishi mumkin.

Agar sharbat ichgandan so'ng siydik qizil rangga bo'yalganini sezsangiz, bu haqida xavotir olmang. Bu ta'sir normal hisoblanadi va qizil lavlagi tarkibidagi bo'yoqlar siydikda mavjudligi tufayli yuzaga keladigan zararli bo'lmagan, vaqtinchalik hodisadir.