• Містить багато хлорогенової кислоти
• Додає енергії
• Комплексно підтримує схуднення
• Коли пити зелений каву?

Ми схильні вважати каву магічним напоєм, який вранці перетворює нас із бездушних зомбі на відносно нормально функціонуючих дорослих. А що, якби ми сказали вам, що найпопулярніший напій у світі не лише повертає вас до життя, а й має низку інших переваг, включно з підтримкою здорового схуднення?

Зелена кава – це просто необсмажені кавові зерна. Її називають "зеленою", але насправді вона має скоріше сірувато-бежевий відтінок. Після подрібнення та заварювання зелених кавових зерен отримують настій, який за смаком мало схожий на відомий кавовий напій: він має досить непривабливий вигляд брудної води та досить неприємний смак для непривченого піднебіння. Саме тому багато людей віддають перевагу споживанню сирої кави у вигляді екстрактів! Але, як стверджують прихильники необсмаженої кави, це того варте. Чому? Є кілька причин!

Містить багато хлорогенової кислоти

Хлорогенова кислота може уповільнювати вивільнення глюкози в кров після їжі, що є важливим для профілактики та лікування діабету. Значні піки глюкози, яким протидіє хлорогенова кислота, є однією з причин, чому ми перекушуємо між прийомами їжі (і чому ми так сильно хочемо солодкого: ми просто хочемо швидку, високу дозу цукру!), тож, можливо, саме тут варто шукати властивості сирої кави для схуднення. Ця кислота також є потужним антиоксидантом, а деякі дослідження вказують і на її антибактеріальний ефект.

Додає енергії

Кава – це кофеїн: зелена кава не виняток! Вживання дає вам енергію і допомагає залишатися зосередженим і розумово ясним. Додаткова підтримка хлорогеновою кислотою також означає, що ми не відчуваємо паралізуючих нападів голоду, спричинених різким падінням рівня глюкози.

Комплексно підтримує схуднення

Не лише хлорогенова кислота допомагає схуднути: кофеїн тут також важливий! Кофеїн – одна з небагатьох речовин у світі, ефект схуднення якої ретельно досліджений і підтверджений наукою: правильна доза кофеїну може прискорити обмін речовин на 3-11%! До того ж кофеїн дає енергетичний поштовх, завдяки якому ви можете рухатися активніше (а регулярна фізична активність, як відомо, поряд із збалансованим харчуванням є необхідною складовою здорового схуднення). Виявляється, зелена кава майже магічний напій для схуднення!

Коли пити зелений каву?

Щоб максимізувати ефект від прийому зеленої кави, пийте її приблизно за півгодини або годину до тренування чи іншої інтенсивної фізичної активності, щоб відчути підбадьорливий ефект кофеїну. Ви також можете вживати її як звичайну каву – вранці одразу після пробудження. Так ми забезпечуємо максимальні результати! У нашому біо-магазині ви можете придбати сиру каву різних сортів.