Вітамін D навесні – чи все ще варто продовжувати приймати добавки?

0 коментарі

Як тільки сонце починає світити частіше, багато людей запитують себе, чи вітамін D взагалі ще потрібен. Однак саме навесні рішення залежить не лише від календаря. Дізнайтеся, коли добавки можуть бути доречними й на що слід звернути увагу.
Показати деталі

Природні способи зміцнення імунітету восени та взимку

0 коментарі

Те, що ми їмо, має великий вплив на нашу здатність боротися з хворобами. Продукти, багаті на вітаміни та мінерали, підтримують імунну систему і таким чином покращують нашу здатність боротися з інфекціями.
Показати деталі

Вітамін D – коли слід його додавати і які можуть бути симптоми його дефіциту?

0 коментарі

Вітамін D іноді називають сонячним вітаміном. Це пов’язано з тим, що він виробляється в організмі, коли шкіра піддається впливу сонячного світла. Так звана шкірна синтез вітаміну D може за сприятливих умов покривати щонайменше 80 % нашої добової потреби....
Показати деталі

Вплив рівня вітаміну D на самопочуття та психічне здоров’я.

0 коментарі

Вітамін D досі сильно недооцінюється для здоров'я людини. Його дефіцит супроводжує багатьох людей у всьому світі. Його також можна отримати "з сонця", але практично ніде у світі немає умов для цього та для задовільного рівня вітаміну. Важливим є...
Показати деталі

Висока доза вітаміну D — це не все: про фактори, які перешкоджають його засвоєнню

0 коментарі

Хоча наша шкіра може без особливих проблем синтезувати цей вітамін за допомогою м'якого сонячного світла, кількість місяців у році, коли існують відповідні умови, обмежена. Це, звичайно, пов'язано з особливістю клімату, в якому ми живемо. Проте кількість сонячних днів...
Показати деталі

Як зміцнити свій імунітет? Подорож до кухні за здоров'ям

0 коментарі

Імунітет та можливості його покращення залишаються дуже важливою та актуальною темою. Не дивно, адже ми живемо в часи, які два роки тому навіть не могли уявити. Коронавірус надав догляду за вашим здоров'ям та імунною системою новий, ще важливіший...
Показати деталі