Ohälsosamma dieter var mycket populära

0 kommentarer

Rent teoretiskt borde vi inte bara förstå ordet "diet" som en kosthållning under en viss tidsperiod. Oftast hör vi i detta sammanhang om dieter för viktminskning. Men bakom detta koncept finns mycket mer. Till exempel livsstil, näring, fysisk...
Visa detaljer

Var börjar jag med hälsosam kost?

0 kommentarer

Att leva en hälsosam livsstil är ingen lätt uppgift. Ett av de viktigaste elementen är en hälsosam kost. I början krävs tid, engagemang och motivation. Dåliga vanor är en genväg, vanligtvis mycket enklare. Det är dock värt att...
Visa detaljer