Hem- och icke-hem-järn – vad händer i dem?
0 kommentarer
Järn är ett mineral som styr många processer i vår kropp. Därför är det mycket viktigt att tillföra det till kroppen via kosten. Låt oss lägga till att det finns två grundläggande typer av järn – hemjärn och...
Visa detaljer
Järnkällor i en vegetarisk kost
0 kommentarer
Köttfri, vegetarisk, vegansk kost och dess olika variationer blir alltmer populära för varje år, och fler och fler människor väljer att avstå från att äta animaliska produkter. Men varje eliminationsdiet kan vid felaktig sammansättning bidra till näringsbrist i...
Visa detaljer