• Hälsofrämjande egenskaper hos Astragalus
• Hur bör du använda Astragalus?

Astragalus är nästan lika populärt i Kina som den världsberömda Ginseng. Även om många arter av Astragalus, och det finns cirka 2 500 av dem, förekommer i prärie- och stäppområden, är detta inte deras enda livsmiljö. Den finns på alla kontinenter, men föredrar norra halvklotet. Den största mångfalden av denna växt finns i Kina (ca 400 arter), Turkiet (ca 370 arter) och Kazakstan (ca 300 arter).

Det är tack vare kineserna vi har kunskap om Astragalus hälsofrämjande egenskaper. Växten har använts av dem i över 2000 år. Enligt legenden gavs Astragalus till invånarna i Mellanriket av den mytiska kejsaren Shannong, den gudomliga bonden. Varför uppskattas Astragalus så mycket i Kina? Kommer dess popularitet att sprida sig till andra delar av världen?

Hälsofrämjande egenskaper hos Astragalus

Astragalusrot är rik på många värdefulla ingredienser. Vi hittar flavonoider med antiinflammatorisk och antioxidativ verkan, diuretiska saponiner, och det finns inget brist på glykosider, polysackarider, triterpener och aminosyror i växten. Det stora värdet med Astragalus är att den stödjer immunförsvaret och därmed visar egenskaper som hjälper oss vid olika typer av infektioner (särskilt i luftvägarna). Vid sjukdom förkortar Astragalus membranaceus sjukdomstiden och påskyndar kampen mot mikroorganismer.

Positiva "effekter" av att ta Astragalus kommer även diabetiker att märka. Astragalus hjälper kroppen att reglera glukosnivån. Växtens egenskaper reglerar också kolesterol- och triglyceridnivåerna, vilket leder till en bättre hjärtfunktion.

Det är viktigt att veta att Astragalus också är en stark antioxidant, vilket betyder att den minskar mängden fria radikaler i kroppen, vilket leder till en fördröjning av åldringsprocessen.

Membran Astragalus är också rik på mineraler, den innehåller:

• Zink
• Limonad
• Mangan
• Magnesium
• Koppar
• Järn
• Kalium

Astragalus innehåller också folsyra, linolsyra, linolensyra och glukuronsyra.

Hur bör du använda Astragalus-växten?

Den mest spridda formen på marknaden är kapslar. De bör tas enligt anvisningarna på förpackningen. Vanligtvis tas en till tre kapslar. Antalet kapslar som tas bör väljas beroende på den kvantitativa sammansättningen.

Vi bör också veta när vi inte kan dra nytta av växtens välgörande egenskaper. Astragalus membranaceus är inte avsedd för personer som är allergiska mot växtens ingredienser. Den bör inte användas av gravida och ammande kvinnor. Det rekommenderas också att personer med autoimmuna sjukdomar som tar immunsuppressiva läkemedel inte använder denna växt.

Låt oss därför se till att följa tillverkarens anvisningar för användning av växten och inte överskrida de rekommenderade dagliga doserna.

Se även det tidigare inlägget: Användning av olivolja