INNEHÅLL

• "Det beror definitiv på bristande kunskap..."
• Trendkultur
• Perfektion i varje dimension

Ätstörningar blir alltmer uppmärksammade bland specialister. Det är en positiv nyhet, eftersom att sopa både mental och fysisk hälsa under mattan aldrig ger positiva resultat. Med tanke på det nuvarande livstempot strävar en stor del av samhället efter perfektion i allt de gör. Perfekt hem, familj, hobbyer, arbete, socialt liv... perfekt kost? Ja, allt kan kopplas ihop.

"Det beror definitivt på bristande kunskap..."

Det visar sig att situationen är annorlunda. Ofta kämpar människor med ätstörningar (ED, ätstörningar) och har omfattande kunskaper om en hälsosam livsstil, hälsosamma måltider samt funktionsstörningar. Detta hindrar dock inte utvecklingen av ätstörningar. Kunskap och hög medvetenhet är en viktig grund, men livet skriver olika scenarier och ibland kan inte ens detta skydda en person från en ohälsosam relation till mat.

Trendkultur

Varje år eller till och med flera gånger per år diskuteras nya trender i sociala medier eller på TV. Trenden att vara perfekt består och drivs av olika människor. Kulten kring perfektion till varje pris är extremt skadlig för samhället och särskilt för mottagliga sinnen hos växande ungdomar. Deras höga mottaglighet för påverkan från den information de får och den inte alltid utvecklade förmågan att granska de meddelanden de når kan leda till privata tragedier om de saknar en mentor eller en motstridig informationskälla. Då finns chansen att den unga personen tar till sig hälsosamma vanor och i framtiden bättre kan filtrera information för sig själv. Detta gäller inte bara unga utan även vuxna i olika livsskeden.

Perfektion i varje dimension

Hög perfektionism går hand i hand med hög känslighet samt intensiv upplevelse av livssituationer. Allt ska göras perfekt, det finns inget utrymme för mediokritet eller misstag. Ofta kan en traumatisk situation vara utlösaren för en utvecklande störning – även då försvinner inte perfektionismen. För att fokusera på något annat kan man rikta in sig på kosten. Man höjer ribban varje dag och vinner i intensitet i denna situation. Ätstörningar kan anta många former: från att använda allt oftare eliminationsdieter till noggrann kaloriräkning, frekvent och exakt vägning och mätning till intensivt tänkande kring måltider och de ibland motsägelsefulla känslor som följer med dem.

Hälsosam perfektionism är inte skadlig. Den hjälper till att nå uppsatta mål, uppnå framgångar och forma livet så att det är tillfredsställande. Ohälsosam, alltför hög perfektionism ökar sårbarheten för ätstörningar.

Om du märker en ogynnsam och negativ relation till mat hos dig själv eller någon i din omgivning, tveka inte att söka hjälp från specialister.